Mini Cajun Rindswurst Pasta Auflauf: Dein Portionsgericht! – Snackerra
Mini Cajun Wurst Pasta Auflauf Als Portionsgericht – dieser Name verspricht nicht nur viel, er hält auch, was er verspricht! Vergessen Sie riesige Auflaufformen; hier kommt der ultimative Genuss im praktischen Einzelformat. Jede kleine Portion ist ein Fest für die Sinne, perfekt abgestimmt mit der feurigen Würze der Cajun-Küche, die auf deftige Rindswurst trifft und sich harmonisch mit bissfester Pasta verbindet.
Überbacken zu goldener Perfektion, bietet dieser Auflauf eine unwiderstehliche Kombination aus Komfort und aufregendem Geschmack. Ideal für gemütliche Abende, schnelles Mittagessen oder um Ihre Liebsten mit einem liebevoll zubereiteten, persönlichen Gericht zu verwöhnen. Lassen Sie sich von diesem einzigartigen Portionsgericht verzaubern, das zeigt, wie großartig Kleinigkeiten sein können!
Willkommen zu einem unwiderstehlichen Gericht, das Komfort und Würze perfekt in sich vereint: dem Mini Cajun Rindswurst Pasta Auflauf Als Portionsgericht. Dieses Rezept ist speziell dafür konzipiert, kleine, individuelle Aufläufe zu zaubern, die ideal für schnelle Mittagessen, gemütliche Abendessen oder als charmante Beilage bei Partys sind.
Die kräftigen Cajun-Aromen, kombiniert mit saftiger Rindswurst und cremiger Pasta, gebacken unter einer Käsehaube, versprechen ein Geschmackserlebnis, das einfach zu lieben ist. Die Portionsgröße macht es nicht nur praktisch in der Zubereitung, sondern auch im Servieren und Aufbewahren. Tauchen wir ein in die Details, wie Sie diesen köstlichen Auflauf zubereiten können.
Warum du dieses Rezept lieben wirst
- Schnelle Zubereitung: In weniger als 45 Minuten steht dieser köstliche Auflauf auf dem Tisch, perfekt für hektische Tage.
- Individueller Genuss: Jede Portion ist perfekt portioniert und optisch ansprechend, ideal für Gäste oder als persönliches Mahl.
- Aromen-Explosion: Die würzige Cajun-Mischung verleiht dem Gericht eine aufregende Tiefe, die jeden Bissen unvergesslich macht.
- Vielseitigkeit: Passt wunderbar als Hauptgericht, Beilage oder sogar als Fingerfood bei geselligen Runden.
- Komfort & Geschmack: Die Kombination aus herzhafter Rindswurst, bissfester Pasta und cremiger Käsesauce ist pure Gemütlichkeit auf dem Teller.
Zutaten, die du brauchst
Die Auswahl der richtigen Zutaten ist entscheidend für den authentischen Geschmack und die Textur des Mini Cajun Rindswurst Pasta Auflaufs. Da wir Portionsgerichte zubereiten, achten wir auf Komponenten, die sich gut in kleineren Formen handhaben lassen. Eine ausgewogene Mischung aus Aromen und Texturen sorgt für ein harmonisches Gesamtbild.

Die Zubereitung des Mini Cajun Rindswurst Pasta Auflaufs ist unkompliziert und folgt den klassischen Schritten eines Baked Pasta Gerichts, angepasst an die Portionsgröße. Jede Komponente spielt eine wichtige Rolle für das finale Geschmackserlebnis.
- mini-rindswürste: ca. 300-400g, in mundgerechte stücke geschnitten
- kleine nudelsorten: 250g, wie makkaroni, ditalini, kleine muscheln oder ellenbogen-nudeln
- cajun-gewürzmischung: 2–3 esslöffel, je nach gewünschter schärfe
- große zwiebel: 1 stück, fein gewürfelt
- grüne paprika: 1 stück, fein gewürfelt
- sellerie: 1 stange, fein gewürfelt
- knoblauchzehen: 2–3, gehackt
- gewürfelte tomaten oder passierte tomaten: 1 dose (400g)
- rinder- oder gemüsebrühe: 200ml
- milch oder sahne: 100ml, für zusätzliche cremigkeit
- geriebener käse: 150–200g, cheddar, mozzarella oder eine cajun-mischung sind ideal
- pflanzenöl: zum anbraten
- salz und pfeffer: zum abschmecken
Diese Mengen dienen als Richtlinie; die genauen Mengen können je nach persönlichem Geschmack und der Größe Ihrer Auflaufförmchen variieren. Die Rezeptkarte bietet Ihnen präzise Angaben für eine perfekte Zubereitung.
Variationen
Die Basis des Mini Cajun Rindswurst Pasta Auflaufs ist bereits köstlich, aber die Möglichkeiten zur Variation sind schier endlos. Sie können das Gericht an Ihre individuellen Vorlieben anpassen oder es zu einem ganz neuen Erlebnis machen.
Vegane Variante: Ersetzen Sie die Rindswurst durch vegane Chorizo oder Räuchertofu, gewürfelt und angebraten. Verwenden Sie eine pflanzliche Milchalternative (z.B. Soja- oder Hafermilch) und kombinieren Sie sie mit veganem Käse. Anstelle von Rinderbrühe eignet sich eine kräftige Gemüsebrühe hervorragend.
Low-Carb-Option: Nutzen Sie zuckerfreie Rindswurst und ersetzen Sie die Pasta durch Blumenkohlreis oder Zucchini-Nudeln. Achten Sie darauf, dass die Soße nicht zu flüssig wird, indem Sie sie eventuell etwas einkochen lassen oder mit einer Prise Xanthan binden. Dies kann eine interessante und leichtere Variante darstellen.
Gemüse-Boost: Fügen Sie zusätzliche Gemüsesorten hinzu, wie z.B. Maiskörner, Erbsen, gewürfelte Zucchini oder Spinat. Diese bereichern nicht nur den Geschmack und die Textur, sondern erhöhen auch den Nährwert des Gerichts erheblich. Achten Sie darauf, das Gemüse vorab anzubraten, damit es seine Bissfestigkeit behält.
Käse-Extravaganz: Experimentieren Sie mit verschiedenen Käsesorten. Ein würziger Gruyère, ein rauchiger Gouda oder eine Kombination aus mehreren Sorten kann dem Auflauf eine neue Dimension verleihen. Auch ein Hauch Parmesan überbacken sorgt für eine köstliche Kruste.
Schärfe-Liebhaber: Wenn Sie es besonders scharf mögen, erhöhen Sie die Menge der Cajun-Gewürzmischung oder fügen Sie frische gehackte Chilis (wie Jalapeños oder Habaneros) hinzu. Ein paar Spritzer scharfe Sauce am Ende können ebenfalls für den nötigen Kick sorgen.
Kräuter-Frische: Verfeinern Sie das Gericht mit frischen Kräutern wie Petersilie, Schnittlauch oder Koriander. Diese können sowohl in die Soße eingearbeitet als auch als Garnitur verwendet werden, um dem Auflauf eine zusätzliche aromatische Note zu verleihen. Frische Kräuter heben das Gericht auf ein neues Level.
Wie man Mini Cajun Rindswurst Pasta Auflauf Portionsgericht zubereitet
Schritt 1: Die Aromenbasis schaffen
Beginnen Sie damit, die Rindswürste in mundgerechte Stücke zu schneiden. Erhitzen Sie dann etwas Pflanzenöl in einer großen Pfanne oder einem Topf bei mittlerer Hitze. Geben Sie die Wurststücke hinzu und braten Sie sie von allen Seiten goldbraun an.
Nehmen Sie die angebratene Wurst aus der Pfanne und stellen Sie sie beiseite. Lassen Sie einen Teil des Bratfetts in der Pfanne, aber entfernen Sie überschüssiges Fett, um eine leichte Basis zu schaffen. Die Röststoffe der Wurst bringen bereits viel Geschmack mit sich.
Fügen Sie nun die fein gewürfelte Zwiebel, die grüne Paprika und den Sellerie in die Pfanne. Dünsten Sie das Gemüse unter gelegentlichem Rühren etwa 5-7 Minuten lang an, bis es weich wird und leicht zu duften beginnt. Das Gemüse bildet die aromatische Grundlage für die Sauce und liefert wertvolle Vitamine.
Schritt 2: Knoblauch und Gewürze hinzufügen
Geben Sie den gehackten Knoblauch zu dem angedünsteten Gemüse in die Pfanne. Braten Sie den Knoblauch für etwa eine Minute mit an, bis er duftet. Achten Sie darauf, dass der Knoblauch nicht verbrennt, da er sonst bitter wird. Eine kurze Bratzeit genügt, um sein Aroma freizusetzen.
Streuen Sie die Cajun-Gewürzmischung über das Gemüse und den Knoblauch. Rühren Sie alles gut um, damit sich die Gewürze gleichmäßig verteilen und ihre Aromen entfalten können. Lassen Sie die Gewürze etwa 30 Sekunden bis eine Minute mitbraten, um die ätherischen Öle zu aktivieren und den Geschmack zu intensivieren.
Gießen Sie die gewürfelten oder passierten Tomaten sowie die Rinder- oder Gemüsebrühe in die Pfanne. Bringen Sie die Mischung zum Kochen und lassen Sie sie dann bei geringer Hitze etwa 5 Minuten köcheln. Dies hilft, die Aromen zu vermischen und die Sauce leicht einzudicken. Die Konsistenz der Sauce ist entscheidend für die Cremigkeit des Auflaufs.
Schritt 3: Nudeln kochen und alles vereinen
Kochen Sie die kleinen Nudelsorten gemäß den Anweisungen auf der Verpackung al dente. Es ist wichtig, dass die Nudeln nicht zu weich gekocht werden, da sie im Ofen noch nachgaren. Spülen Sie die Nudeln nach dem Abgießen kurz mit kaltem Wasser ab, um ein weiteres Garen zu verhindern.
Geben Sie die angebratene Rindswurst zurück in die Pfanne zur Tomaten-Gemüse-Sauce. Rühren Sie die Milch oder Sahne unter, um der Sauce eine cremige Textur zu verleihen. Schmecken Sie die Sauce mit Salz und Pfeffer ab. Bedenken Sie, dass die Cajun-Gewürzmischung bereits salzig sein kann.
Fügen Sie die vorgekochten Nudeln zur Sauce in der Pfanne hinzu. Vermischen Sie alles vorsichtig, bis die Nudeln gleichmäßig mit der Sauce bedeckt sind. Achten Sie darauf, dass keine Nudeln zerbrechen und die Mischung homogen ist, bevor Sie sie in die Auflaufförmchen füllen. Diese Mischung bildet die Grundlage für die individuellen Portionsaufläufe.
Schritt 4: Portionieren und Käse vorbereiten
Heizen Sie Ihren Backofen auf 190°C Ober-/Unterhitze (oder 175°C Umluft) vor. Fetten Sie kleine ofenfeste Auflaufförmchen (Ramekins oder kleine Schalen) leicht ein, um ein Anhaften zu verhindern und das spätere Herauslösen zu erleichtern.
Verteilen Sie die Nudel-Wurst-Mischung gleichmäßig auf die vorbereiteten Auflaufförmchen. Füllen Sie jede Form bis etwa drei Viertel voll, um genügend Platz für den Käse und eventuelles Aufgehen im Ofen zu lassen. Eine gleichmäßige Verteilung sorgt für ein einheitliches Backergebnis.
Bestreuen Sie die Oberseite jeder Portion großzügig mit dem geriebenen Käse. Verwenden Sie Ihre Lieblingskäsesorten oder eine Mischung aus Cheddar und Mozzarella für eine tolle Konsistenz und den perfekten Schmelz. Der Käse bildet die goldbraune Kruste, die jeden Auflauf unwiderstehlich macht.
Schritt 5: Backen bis zur Perfektion
Stellen Sie die gefüllten Auflaufförmchen auf ein Backblech. Dies erleichtert das Hantieren im Ofen und fängt eventuell überlaufende Flüssigkeit auf.
Backen Sie die Mini-Aufläufe im vorgeheizten Ofen für etwa 20-25 Minuten, oder bis der Käse goldbraun und blubbernd ist und die Ränder des Auflaufs leicht gebräunt sind. Die genaue Backzeit kann je nach Ofen variieren und sollte im Auge behalten werden.
Lassen Sie die Aufläufe nach dem Backen für einige Minuten ruhen, bevor Sie sie servieren. Dies ermöglicht es ihnen, sich etwas zu setzen, und verhindert, dass die heiße Soße sofort austritt. Ein kurzes Ruhen verbessert die Textur und das Geschmackserlebnis.
Schritt 6: Anrichten und Genießen
Servieren Sie die Mini Cajun Rindswurst Pasta Aufläufe heiß direkt in ihren Förmchen. Sie sind ein optischer Genuss und verströmen bereits beim Servieren ihren herrlichen Duft.
Garnieren Sie die Aufläufe nach Belieben mit frischer gehackter Petersilie oder Schnittlauch. Ein paar zusätzliche Spritzer scharfe Sauce können für Liebhaber von extra Schärfe hinzugefügt werden. Die Garnitur rundet das Gericht ab und macht es noch appetitlicher.
Genießen Sie dieses fantastische Gericht, das einfache Zutaten in ein kulinarisches Meisterwerk verwandelt. Die individuelle Portionsgröße macht jeden Bissen zu einem persönlichen Highlight. Dieses Rezept ist eine wahre Freude für jeden Gaumen und perfekt für jede Gelegenheit.
Profi-Tipps für Mini Cajun Rindswurst Pasta Auflauf Portionsgericht
Würze im Fokus: Experimentieren Sie mit verschiedenen Cajun-Gewürzmischungen. Jede Marke hat ihre eigene Nuance; einige sind schärfer, andere enthalten mehr Kräuter. Finden Sie Ihre bevorzugte Mischung oder kreieren Sie Ihre eigene.
Die richtige Pasta: Wählen Sie Nudeln mit kleinen Formen und vielen Oberflächen, wie Muscheln, Penne oder Makkaroni. Diese nehmen die Sauce besser auf und sorgen für ein angenehmes Mundgefühl. Die Bissfestigkeit ist entscheidend, damit die Nudeln im Ofen nicht zu weich werden.
Qualität der Wurst: Verwenden Sie hochwertige Rindswürste. Eine gute Qualität der Wurst macht einen spürbaren Unterschied im Geschmack des gesamten Gerichts. Probieren Sie auch mal geräucherte Varianten für ein intensiveres Aroma. Eine kräftige Wurst ist die Seele des Gerichts.
Vorbereitung ist alles: Schneiden Sie alle Zutaten im Voraus klein. So können Sie die eigentliche Zubereitung zügig durchführen. Dies ist besonders hilfreich, wenn Sie unter Zeitdruck stehen oder das Gericht spontan zubereiten möchten. Eine gut vorbereitete Küche ist die halbe Miete.
Deckel oder nicht? Sie können die Aufläufe während des Backens mit kleinen Stücken Alufolie abdecken, wenn Sie eine weichere Käseschicht bevorzugen oder verhindern möchten, dass der Käse zu schnell bräunt. Entfernen Sie die Folie in den letzten Minuten, um die Kruste zu perfektionieren.
Serviervorschläge für Mini Cajun Rindswurst Pasta Auflauf Portionsgericht
Dekoration
Die optische Präsentation ist entscheidend. Frische, fein gehackte Kräuter wie Petersilie oder Schnittlauch sorgen für einen Farbtupfer und frischen Geschmack. Eine Prise Paprikapulver über den Käse gestreut kann die Farbe intensivieren und die Cajun-Thematik unterstreichen.
Beilagen
Ein einfacher grüner Salat mit einem leichten Vinaigrette-Dressing ergänzt die herzhaften Aromen des Auflaufs perfekt. Alternativ passt auch ein kühler Krautsalat oder ein leichtes, gedämpftes Gemüse wie Brokkoli oder grüne Bohnen. Diese Beilagen bringen Frische und Leichtigkeit auf den Teller.
Kreative Servierideen
Für ein Buffet oder eine Party können Sie die Mini-Aufläufe als Teil einer „Build-Your-Own-Pasta-Bar“ anbieten, bei der Gäste aus verschiedenen Toppings wählen können. Kleine Garnituren wie ein Klecks saure Sahne oder ein paar Scheiben Jalapeño können ebenfalls für Abwechslung sorgen. Denken Sie auch an die Möglichkeit, die Aufläufe als „Appetizer-Cupcakes“ in Papierförmchen zu servieren, was sie noch handlicher macht.
Vorbereitung & Aufbewahrung
Reste aufbewahren
Übrig gebliebene Mini Cajun Rindswurst Pasta Aufläufe lassen sich hervorragend im Kühlschrank aufbewahren. Bewahren Sie sie in den originalen Auflaufförmchen auf, am besten abgedeckt mit Frischhaltefolie oder in einem luftdichten Behälter. So bleiben sie bis zu 2-3 Tage frisch und schmackhaft.
Einfrieren
Das Einfrieren ist ebenfalls eine Option für größere Mengen oder zur Vorbereitung. Lassen Sie die Aufläufe vollständig abkühlen und frieren Sie sie dann einzeln gut verpackt ein. Sie können sie entweder direkt in ihren Förmchen einfrieren oder die abgekühlte Masse in gefriergeeignete Behälter umfüllen. So sind sie bis zu 2 Monate haltbar.
Aufwärmen
Zum Aufwärmen im Kühlschrank aufbewahrte Aufläufe können Sie entweder in der Mikrowelle bei mittlerer Leistung erwärmen oder für ein besseres Ergebnis im Ofen bei etwa 160°C für 10-15 Minuten aufbacken, bis sie durcherhitzt sind. Gefrorene Aufläufe sollten am besten über Nacht im Kühlschrank aufgetaut und dann wie frische Reste aufgewärmt werden, oder direkt aus dem Gefrierschrank im Ofen bei etwas niedrigerer Temperatur und längerer Zeit erwärmt werden. Achten Sie darauf, dass sie vollständig durcherhitzt sind.
Häufig gestellte Fragen
- Kann ich die Cajun-Gewürzmischung durch andere Gewürze ersetzen?
Ja, Sie können die Cajun-Gewürzmischung durchaus ersetzen, um den Geschmack zu variieren. Eine gute Alternative ist die Verwendung einer eigenen Mischung aus Paprikapulver, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Oregano, Thymian und etwas Cayennepfeffer für die Schärfe. Auch eine mexikanische oder italienische Kräutermischung könnte interessant sein, obwohl der typische Cajun-Geschmack verloren geht. Passen Sie die Mengen der einzelnen Gewürze an Ihren persönlichen Geschmack an und probieren Sie die Mischung vorab. Berücksichtigen Sie, dass die Schärfe und Intensität variieren kann.
- Was mache ich, wenn die Sauce zu flüssig ist oder zu fest wird?
Sollte Ihre Sauce nach dem Kochen zu flüssig sein, können Sie sie leicht eindicken, indem Sie sie bei mittlerer Hitze ohne Deckel köcheln lassen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Eine andere Methode ist, einen Teelöffel Speisestärke mit etwas kaltem Wasser anzurühren und dies unter Rühren in die köchelnde Sauce zu geben, bis sie eindickt. Ist die Sauce zu fest geworden, können Sie sie mit etwas mehr Brühe, Milch oder Sahne verdünnen, bis die gewünschte Cremigkeit erreicht ist. Das Ziel ist eine sämige, aber nicht wässrige Konsistenz, die die Nudeln gut umhüllt.
- Sind die Portionsgrößen flexibel? Kann ich auch größere Auflaufformen verwenden?
Die Portionsgrößen sind in der Tat flexibel. Wenn Sie größere Auflaufformen verwenden, müssen Sie die Backzeit entsprechend anpassen. Beginnen Sie mit der angegebenen Zeit und überprüfen Sie dann regelmäßig, ob der Käse goldbraun ist und die Ränder leicht gebräunt sind. Größere Auflaufformen benötigen in der Regel etwas länger im Ofen, da die Wärme tiefer eindringen muss. Achten Sie darauf, dass die Nudeln gar sind und die Sauce schön blubbert, bevor Sie die Auflaufform aus dem Ofen nehmen. Eine sorgfältige Beobachtung ist hier der Schlüssel zum Erfolg.
Mini Cajun Wurst Pasta Auflauf Als Portionsgericht
Dieser Mini Cajun Wurst Pasta Auflauf vereint Komfort und Würze in einem praktischen Portionsformat. Ideal für schnelle Mittagessen oder gemütliche Abendessen, bietet er ein unwiderstehliches Geschmackserlebnis.
- Prep Time: 20 minutes
- Cook Time: 35 minutes
- Total Time: 55 minutes
- Yield: 4 servings 1x
- Category: Hauptgericht
- Method: Backen
- Cuisine: Global
- Diet: Keine Angabe
Ingredients
Zutaten für den Mini Cajun Wurst Pasta Auflauf
- 300–400g Mini-Rindswürste
- 250g kleine Nudelsorten (z.B. Makkaroni, Ditalini, kleine Muscheln oder Ellenbogen-Nudeln)
- 2–3 Esslöffel Cajun-Gewürzmischung
- 1 große Zwiebel, fein gewürfelt
- 1 grüne Paprika, fein gewürfelt
- 1 Stange Sellerie, fein gewürfelt
- 2–3 Zehen Knoblauch, gehackt
- 1 Dose (400g) gewürfelte Tomaten oder passierte Tomaten
- 200ml Rinder- oder Gemüsebrühe
- 100ml Milch (Vollmilch) oder Sahne
- 150–200g geriebener Käse (z.B. Cheddar, Mozzarella oder eine Cajun-Mischung)
- Pflanzenöl zum Anbraten
- Salz und Pfeffer zum Abschmecken
Instructions
Zubereitung des Mini Cajun Wurst Pasta Auflaufs
- Vorbereitung der Zutaten: Schneiden Sie die Rindswürste in mundgerechte Stücke. Würfeln Sie Zwiebel, Paprika und Sellerie. Hacken Sie den Knoblauch.
- Anbraten: Erhitzen Sie etwas Pflanzenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Braten Sie die Rindswurststücke darin an, bis sie leicht gebräunt sind. Nehmen Sie die Wurst aus der Pfanne und stellen Sie sie beiseite.
- Gemüse andünsten: Geben Sie bei Bedarf etwas mehr Öl in die Pfanne und dünsten Sie die gewürfelte Zwiebel, Paprika und Sellerie an, bis sie weich werden (ca. 5-7 Minuten). Fügen Sie den gehackten Knoblauch hinzu und braten Sie ihn für eine weitere Minute mit, bis er duftet.
- Würzen: Geben Sie die Cajun-Gewürzmischung zu dem Gemüse und rühren Sie gut um, damit sich die Aromen entfalten.
- Flüssigkeit hinzufügen: Geben Sie die gewürfelten oder passierten Tomaten, die Rinder- oder Gemüsebrühe und die Milch oder Sahne in die Pfanne. Bringen Sie die Mischung zum Köcheln und lassen Sie sie einige Minuten eindicken. Schmecken Sie mit Salz und Pfeffer ab.
- Nudeln und Wurst hinzufügen: Kochen Sie die Nudeln nach Packungsanweisung bissfest. Geben Sie die vorgekochten Nudeln und die angebratene Wurst zurück in die Pfanne mit der Sauce. Gut vermischen.
- Abfüllen in Portionsformen: Heizen Sie Ihren Ofen auf 180°C Ober-/Unterhitze vor. Fetten Sie kleine ofenfeste Portionsformen (z.B. Ramekins oder kleine Auflaufförmchen) ein. Verteilen Sie die Nudel-Wurst-Mischung gleichmäßig auf die vorbereiteten Formen.
- Mit Käse überbacken: Bestreuen Sie jede Portion großzügig mit dem geriebenen Käse.
- Backen: Stellen Sie die Formen auf ein Backblech und backen Sie sie im vorgeheizten Ofen für ca. 15-20 Minuten, oder bis der Käse goldbraun und geschmolzen ist und der Auflauf durchgewärmt ist.
- Servieren: Lassen Sie den Auflauf kurz abkühlen, bevor Sie ihn servieren.
Notes
Tipps und Aufbewahrung
- Variationen: Variieren Sie die Menge an Cajun-Gewürz und fügen Sie optional frische Chilis oder ein paar Tropfen scharfe Soße für mehr Hitze hinzu. Für zusätzliche Nährstoffe können Sie Pilze, Mais, Spinat oder Zucchini hinzufügen.
- Aufbewahrung: Da es sich um Portionsgerichte handelt, ist die Aufbewahrung des Mini Cajun Rindswurst Pasta Auflaufs besonders praktisch. Lassen Sie die Aufläufe vollständig abkühlen, bevor Sie sie in luftdichten Behältern im Kühlschrank aufbewahren. Sie halten sich dort für 2-3 Tage. Zum Aufwärmen die Portionen bei mittlerer Hitze im Ofen oder in der Mikrowelle erwärmen, bis sie durchgewärmt sind.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 0 kcal
- Sugar: 0g
- Sodium: 0mg
- Fat: 0g
- Saturated Fat: 0g
- Carbohydrates: 0g
- Fiber: 0g
- Protein: 0g
- Cholesterol: 0mg
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