Cheddar-Bay-Hühnchen-Cobbler: Herzhaft und einfach
Wenn ich an die besten Erinnerungen von Familienessen denke, kommt mir sofort der Cheddar-Bay-Hühnchen-Cobbler in den Sinn. Diese köstliche Kombination aus cremigem Hühnchen, herzhaften Gemüse und einem buttrigen, knoblauchigen Keksbelag sorgt für den perfekten Komfort, den wir alle manchmal brauchen.
Und das Beste daran? Dieses einfache, ein-Gericht-Rezept ist nicht nur ein Hit bei meinen Lieben, sondern lässt sich auch kinderleicht zubereiten. Perfekt für stressige Wochentage oder gesellige Zusammenkünfte – es garantiert, dass jeder immer wieder zuschlägt! Bereit, euch von dieser geschmacklichen Umarmung verwöhnen zu lassen? Lasst uns gemeinsam in die Zubereitung eintauchen!
Warum du dieses Rezept lieben wirst
- Schnelle Zubereitung: In weniger als 45 Minuten steht dieses köstliche Gericht auf eurem Tisch. Ideal, wenn die Zeit knapp ist und der Hunger groß.
- Einfache Zutaten: Die meisten Komponenten sind Standardvorräte, die leicht erhältlich sind und keine komplizierte Beschaffung erfordern. Das macht es zu einem unkomplizierten Gericht für jeden Anlass.
- Kinderleichte Zubereitung: Selbst Kochanfänger können dieses Rezept mühelos meistern. Die Schritte sind logisch und leicht nachvollziehbar, was den Kochprozess entspannt gestaltet.
- Vielseitigkeit: Dieses Gericht passt sich flexibel an eure Vorlieben an. Ob vegetarisch oder mit anderen Proteinquellen, die Basis lässt sich wunderbar anpassen.
- Herzhafter Geschmack: Die cremige Füllung und der knusprige Käse-Keks-Belag vereinen sich zu einer unwiderstehlichen Geschmacksexplosion, die jeden Gaumen erfreut.
Zutaten, die du brauchst
Dieser Rezeptabschnitt enthält alles, was ihr für einen himmlischen Cheddar-Bay-Hühnchen-Cobbler benötigt. Die Auswahl der Zutaten ist entscheidend für das Gelingen und den authentischen Geschmack dieses Klassikers. Achten Sie auf frische Komponenten, wo immer möglich, um das beste Ergebnis zu erzielen.

- gekochtes, zerrissenes hühnchen: sorgt für protein und geschmackliche tiefe; ideal ist die verwendung von rotisserie-hühnchen.
- hühnchenbrühe: verstärkt den herzhaften geschmack; kann durch gemüsebrühe ersetzt werden für eine leichtere variante.
- gefrorenes mischgemüse: trägt zur nährstoffversorgung und textur bei; frisches gemüse kann ebenfalls verwendet werden, sollte jedoch vorgekocht sein.
- saure sahne: verleiht cremigkeit und eine angenehme säure; griechischer joghurt ist eine gesunde alternative.
- cremige hühnchensuppe: bildet eine cremige basis; eine hausgemachte oder glutenfreie alternative kann ebenfalls verwendet werden.
- knoblauchpulver: sorgt für zusätzlichen geschmack; frischer, gehackter knoblauch kann für ein intensiveres aroma genutzt werden.
- schwarzer pfeffer: dient zur würzung; gerne nach geschmack anpassen.
- frische petersilie (optional): bringt farbe und frische ins gericht; kann weggelassen werden.
- cheddar bay keks-mischung: bietet eine schnelle und geschmackvolle keksdecke; in den meisten supermärkten erhältlich oder selbstgemacht.
- milch: sorgt für cremigkeit; jede milch oder milchfreie alternative kann verwendet werden.
- geriebener cheddar-käse: bringt den gebackenen keksbelag mit reichhaltigem geschmack zum funkeln.
- geschmolzene butter: hebt den geschmack hervor und fördert das bräunen der keksdecke.
Die genauen Mengen findet ihr in der Rezeptkarte am Ende des Artikels.
Variationen
Vegetarische Variante: Tausche das Hühnchen gegen eine Mischung aus Kichererbsen und gut gewürztem Gemüse wie Brokkoli, Karotten und Zwiebeln aus. Dies verwandelt den Cobbler in ein reichhaltiges vegetarisches Hauptgericht. Achte darauf, das Gemüse leicht vorzugarben, damit es im Ofen nicht zu bissfest bleibt.
Würzig-scharfe Note: Für alle, die es gerne etwas pikanter mögen, empfiehlt sich die Zugabe von einer Prise Cayennepfeffer oder einer fein gehackten Jalapeño-Schote zur Füllung. Dies verleiht dem Gericht eine angenehme Wärme, die gut zu den herzhaften Aromen passt.
Low-Carb-Option: Ersetze die herkömmliche Keks-Mischung durch eine Low-Carb-Version, die auf Mandeln, Kokosmehl und weiteren kohlenhydratarmen Zutaten basiert. Achte darauf, die Bindemittel und den Fettgehalt der Low-Carb-Mischung anzupassen, damit sie die richtige Konsistenz für den Belag entwickelt.
Glutenfreie Anpassung: Verwende eine glutenfreie Keks-Mischung und eine glutenfreie Variante der cremigen Hühnchensuppe. Achte darauf, dass alle anderen Zutaten ebenfalls glutenfrei sind, um eine sichere Option für Personen mit Zöliakie oder Glutenunverträglichkeit zu gewährleisten.
Internationale Inspiration: Experimentiere mit verschiedenen Käsesorten im Keksbelag. Ein kräftiger Gruyère oder ein würziger Parmesan können dem Cobbler eine neue Dimension verleihen. Auch die Zugabe von Kräutern wie Thymian oder Rosmarin zur Füllung kann das Geschmacksprofil spannend verändern.
Wie man Cheddar Bay Hühnchen Cobbler zubereitet
Schritt 1: Ofen vorheizen und Backform vorbereiten
Heizt euren Ofen auf 190 °C Ober-/Unterhitze (oder 175 °C Umluft) vor. Diese Temperatur ist ideal, um den Cobbler gleichmäßig zu garen und dem Keksbelag eine herrlich goldbraune Kruste zu verleihen. Wählt eine rechteckige Backform von etwa 23×33 cm Größe (9×13 Zoll).
Fettet die Backform gründlich mit Butter oder Öl ein. Dies verhindert, dass die Füllung oder der Keksbelag später am Boden haften bleibt und erleichtert das Servieren ungemein. Eine gut gefettete Form ist der erste Schritt zu einem perfekten Cobbler-Erlebnis.
Stellt die vorbereitete Backform beiseite, während ihr die köstliche Füllung für euren Cheddar-Bay-Hühnchen-Cobbler zusammenstellt. Die Vorbereitung ist der Schlüssel zur einfachen Zubereitung.
Schritt 2: Füllung zubereiten
In einer großen Schüssel vermischt ihr nun die cremigen Komponenten: die Milch, die saure Sahne und die cremige Hühnchensuppe. Rührt diese Zutaten sanft um, bis eine homogene, glatte Masse entsteht, die als Basis für eure Füllung dient.
Fügt nun die herzhaften und geschmacklichen Elemente hinzu. Gebt das zerrissene Hühnchen, das gefrorene Mischgemüse, das Knoblauchpulver und den frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer hinzu. Rührt alles vorsichtig unter, bis alle Zutaten gut miteinander verbunden sind und sich gleichmäßig verteilen.
Tipp: Wenn ihr frisches Gemüse verwendet, solltet ihr dieses vorher kurz andünsten oder kochen, bis es bissfest ist. Dies stellt sicher, dass es im Ofen nicht zu hart bleibt. Für eine extra Portion Frische könnt ihr auch noch gehackte frische Petersilie unterheben, diese ist aber optional.
Schritt 3: Füllung in die Backform gießen
Nehmt die vorbereitete Backform zur Hand und gießt die cremige Hühnchen-Gemüse-Mischung gleichmäßig darin aus. Verwendet einen Spatel oder Löffel, um die Füllung flach und ebenmäßig zu verteilen. Dies sorgt für eine gleichmäßige Garung und eine ansprechende Präsentation.
Die Füllung ist das Herzstück des Cobblers. Die cremige Konsistenz der Hühnchensuppe und sauren Sahne sorgt dafür, dass alles wunderbar feucht und geschmackvoll bleibt, während das Gemüse und das Hühnchen für die Textur und den Hauptgeschmack sorgen.
Wenn ihr möchtet, könnt ihr die Oberfläche der Füllung leicht glattstreichen, bevor der Keksbelag darauf kommt. Dies ist jedoch keine Pflicht, da der Belag ohnehin darüber verteilt wird.
Schritt 4: Keksbelag zubereiten
Nun ist es an der Zeit, den köstlichen Keksbelag vorzubereiten. Nehmt die Cheddar Bay Keks-Mischung und bereitet sie gemäß den Anweisungen auf der Verpackung zu. In den meisten Fällen bedeutet dies, die trockenen Zutaten mit Milch und/oder Butter zu einer Teigmasse zu verrühren.
Sobald der Keks-Teig eine angenehme Konsistenz erreicht hat, ist der wichtigste Schritt für den “Cheddar Bay”-Geschmack dran: das Unterheben des geriebenen Cheddar-Käses. Arbeitet den Käse vorsichtig ein, damit er sich gut verteilt.
Profi-Tipp: Reibt den Käse am besten frisch, da vorgereibener Käse oft Trennmittel enthält, die die Schmelzfähigkeit beeinträchtigen können. Die Kombination aus Cheddar und dem herzhaften Keks-Teig ist unwiderstehlich.
Schritt 5: Keksdecke auf die Füllung geben
Jetzt kommt der kreative Teil: Nehmt Löffel und setzt Kleckse des Keksbelags auf die Hühnerfüllung. Verteilt die Portionen des Teigs großzügig über die gesamte Oberfläche der Füllung. Lasst bewusst kleine Lücken zwischen den Klecksen, da der Teig beim Backen aufgehen und sich ausdehnen wird.
Diese Lücken sind wichtig. Sie ermöglichen es der Füllung, durch den Keksbelag hindurch zu brodeln und zu blubbern. Dies sorgt nicht nur für eine ansprechende Optik, sondern auch dafür, dass die Oberseite des Cobblers die perfekte Balance aus knusprig und feucht erhält.
Achtet darauf, dass die Kleckse einigermaßen gleichmäßig verteilt sind, damit der Keksbelag überall eine schöne Kruste entwickelt. Die Texturunterschiede zwischen der cremigen Füllung und dem knusprigen Belag sind das Geheimnis dieses Gerichts.
Schritt 6: Butter und Petersilie hinzufügen
Gießt nun die geschmolzene Butter gleichmäßig über die noch rohe Keksdecke. Die Butter sorgt für zusätzliche Reichhaltigkeit, hilft dem Keks, goldbraun und knusprig zu werden, und verleiht ihm einen wunderbaren Glanz. Verteilt die Butter so gut wie möglich über alle Teigkleckse.
Für eine optische und geschmackliche Abrundung könnt ihr nun noch etwas frische, gehackte Petersilie über den Keksbelag streuen. Dies verleiht dem fertigen Gericht eine schöne grüne Note und einen Hauch von Frische, der einen schönen Kontrast zu den herzhaften Aromen bildet.
Diese beiden Schritte sind kleine, aber entscheidende Details, die den Geschmack und die Präsentation eures Cheddar-Bay-Hühnchen-Cobblers aufwerten. Sie bringen das Gericht dem perfekten Finish näher.
Schritt 7: Backen
Stellt die gefettete Backform mit dem vorbereiteten Cobbler vorsichtig in den vorgeheizten Ofen. Platziert die Form idealerweise auf der mittleren Schiene des Ofens, um eine gleichmäßige Hitzeverteilung zu gewährleisten.
Backt den Cheddar-Bay-Hühnchen-Cobbler für etwa 40 bis 45 Minuten. Die genaue Backzeit kann je nach Ofen leicht variieren. Überwacht den Cobbler gegen Ende der Backzeit aufmerksam.
Wann ist er fertig? Der Cobbler ist bereit, wenn die Keksdecke eine tief goldbraune Farbe angenommen hat und an den Rändern leicht knusprig aussieht. Die Füllung darunter sollte heiß und blubbernd sein, was durch kleine Bläschen an den Rändern erkennbar ist.
Schritt 8: Abkühlen lassen und servieren
Sobald der Cobbler goldbraun und köstlich duftend aus dem Ofen kommt, nehmt ihn heraus und lasst ihn für mindestens 5 bis 10 Minuten abkühlen. Dieser Schritt ist wichtig, damit sich die Füllung setzen kann und nicht sofort auseinanderfällt, wenn ihr ihn serviert.
Das kurze Abkühlen hilft auch, die Aromen zu intensivieren und die Konsistenz zu festigen. Während des Abkühlens könnt ihr bereits die Teller vorbereiten oder einen frischen Salat dazu anrichten.
Nun ist es endlich soweit: Serviert den warmen Cheddar-Bay-Hühnchen-Cobbler in großzügigen Portionen direkt aus der Form. Genießt jeden Bissen dieser wunderbaren Kombination aus herzhafter Füllung und knusprigem Keksbelag. Dieses Gericht ist purer Genuss!
Profi-Tipps für Cheddar Bay Hühnchen Cobbler
Perfekt zerrissenes Hühnchen: Achten Sie darauf, dass das Hühnchen gut zerrissen ist, um eine gleichmäßige Verteilung in der Füllung zu gewährleisten. Große, ungleichmäßige Stücke können das Mundgefühl beeinträchtigen.
Raumtemperatur für Cremigkeit: Lassen Sie die saure Sahne und die cremige Hühnchensuppe auf Raumtemperatur kommen, bevor Sie sie vermischen. Dies erleichtert das Mischen und sorgt für eine extra cremige und homogene Füllung.
Keksdecke nicht übermischen: Beim Zubereiten des Keksbelags ist es wichtig, den Teig nicht zu lange oder zu stark zu rühren. Ein leicht ungleichmäßiger Teig bewahrt mehr Luftigkeit und wird fluffiger.
Abtropfen lassen: Wenn Sie frisches Gemüse verwenden, stellen Sie sicher, dass es gut abgetropft ist, bevor Sie es zur Füllung geben. Zu viel Flüssigkeit aus dem Gemüse kann die Füllung wässrig machen.
Käse: Für den besten Geschmack und die schönste Kruste verwenden Sie frisch geriebenen Cheddar-Käse. Er schmilzt besser und hat ein intensiveres Aroma als bereits geriebener Käse.
Serviervorschläge für Cheddar Bay Hühnchen Cobbler
Dekoration
Eine leichte Garnitur mit frischer, gehackter Petersilie oder Schnittlauch verleiht dem Cobbler eine ansprechende Frische und Farbe. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie das Gericht für Gäste zubereiten.
Beilagen
Ein einfacher grüner Salat mit einem leichten Vinaigrette-Dressing bildet einen wunderbaren Kontrast zur cremigen und herzhaften Füllung des Cobblers. Alternativ passt auch gedünstetes grünes Gemüse wie Brokkoli oder grüne Bohnen hervorragend.
Gedünsteter Reis oder ein leichtes Kartoffelpüree sind ebenfalls gute Optionen, um die Sauce des Cobblers aufzusaugen und die Mahlzeit abzurunden. Für eine leichte Kohlenhydratbeilage sind sie ideal.
Kreative Servierideen
Servieren Sie den Cobbler direkt aus der Backform als rustikales Familiengericht. Jeder kann sich selbst bedienen, was eine entspannte Atmosphäre schafft. Für eine formellere Präsentation können Sie kleine Portionen in einzelnen Auflaufförmchen anrichten.
Denken Sie über die klassischen Beilagen hinaus und integrieren Sie den Cobbler als Teil eines größeren Essens. Ein leichter Vorspeisensalat, gefolgt vom Cobbler und einem einfachen Dessert, bildet ein ausgewogenes Menü.
Experimentieren Sie mit verschiedenen Getränkebegleitungen. Ein leichtes Bier, ein fruchtiger Apfelwein oder ein kräftigerer Rotwein können die Aromen des Gerichts wunderbar ergänzen und das Esserlebnis abrunden. Denken Sie an passende Getränke, die das Menü vervollständigen.
Vorbereitung & Aufbewahrung
Reste aufbewahren
Bewahren Sie übrig gebliebene Cheddar-Bay-Hühnchen-Cobbler in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf. Die Reste bleiben so bis zu 3 Tage frisch und behalten ihren köstlichen Geschmack.
Einfrieren
Dieser Cobbler lässt sich auch gut einfrieren. Wickeln Sie die gekühlten Reste fest in Frischhaltefolie und geben Sie sie dann in einen gefriersicheren Behälter oder Beutel. So ist er bis zu 2 Monate haltbar.
Aufwärmen
Um die Knusprigkeit des Keksbelags wiederherzustellen, erwärmen Sie die Reste am besten im Backofen bei etwa 180 °C für 15-20 Minuten. Dadurch wird der Cobbler wieder schön warm und der Belag bekommt seine ursprüngliche Textur zurück.
Falls Sie es eilig haben, können Sie die Reste auch vorsichtig in der Mikrowelle erwärmen. Bedenken Sie jedoch, dass die Keksdecke dabei weicher werden kann. Eine leichte Abdeckung während des Mikrowellenvorgangs kann helfen, die Feuchtigkeit zu bewahren.
Für ein schnelles Mittagessen oder eine leichte Mahlzeit ist das Aufwärmen eine praktische Lösung. Achten Sie darauf, die Reste gut durcherhitzen zu lassen, um die Lebensmittelsicherheit zu gewährleisten.
Häufig gestellte Fragen
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Wie wähle ich die besten Zutaten für dieses Rezept aus?
Achten Sie darauf, frisch zerrissenes Hühnchen zu verwenden, um einen gleichmäßigen Geschmack zu gewährleisten. Wenn Sie gefrorenes Mischgemüse nutzen, wählen Sie eine Mischung ohne erbsenähnliche Gemüse für eine bessere Konsistenz. Auch der Cheddar-Käse sollte frisch gerieben sein, damit er beim Backen gut schmilzt und ein intensives Aroma entwickelt. Hochwertige Zutaten sind der Schlüssel zu einem herausragenden Ergebnis, auch bei einem einfachen Gericht wie diesem.
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Wie lange sind die Reste haltbar und wie wärme ich sie am besten auf?
Bewahren Sie die Reste des Cheddar-Bay-Hühnchen-Cobblers in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf. Dort bleiben sie bis zu 3 Tage frisch und behalten ihren Geschmack. Zum Wiederv erwärmen ist der Ofen bei 180 °C empfehlenswert, um die Knusprigkeit der Keksdecke wiederherzustellen und das Gericht gleichmäßig zu erhitzen. Vermeiden Sie zu hohe Temperaturen, um ein Austrocknen zu verhindern.
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Kann ich den Cheddar-Bay-Hühnchen-Cobbler einfrieren, und wenn ja, wie?
Ja, Sie können den Cobbler bis zu 2 Monate im Gefrierfach aufbewahren! Stellen Sie sicher, dass er gut in Frischhaltefolie gewickelt und dann in einem luftdichten Behälter oder Gefrierbeutel verpackt ist, um Gefrierbrand zu vermeiden. Um die beste Qualität zu erhalten, lassen Sie ihn über Nacht im Kühlschrank auftauen, bevor Sie ihn wieder im Ofen erwärmen. Eine sorgfältige Verpackung ist entscheidend für die langfristige Lagerung.
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Was kann ich tun, wenn die Füllung zu wässrig wird, oder der Keksbelag zu fest?
Falls die Füllung wässrig wird, kann das bedeuten, dass zu viel Flüssigkeit verwendet wurde oder das Gemüse vorher nicht gut abgetropft wurde. Ich empfehle, die Brühe schrittweise hinzuzufügen und die Füllung gegebenenfalls etwas länger köcheln zu lassen, um überschüssige Flüssigkeit verdampfen zu lassen. Um sicherzustellen, dass der Keksbelag fluffig bleibt, übermixiere den Teig nicht und achte darauf, ihn in kleinen Portionen gleichmäßig über die Füllung zu verteilen, damit er beim Backen aufgehen kann. Frische Zutaten helfen ebenfalls, die Textur zu bewahren und das Risiko eines zu festen Belags zu minimieren.
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Gibt es diätetische Alternativen für Allergiker oder spezielle Ernährungsbedürfnisse?
Ja, Sie können den Cheddar-Bay-Hühnchen-Cobbler glutenfrei machen, indem Sie glutenfreie Keks-Mischungen und eine glutenfreie Cremesuppe verwenden, die im Handel erhältlich sind. Für eine vegane Variante können Sie das Hühnchen durch Kichererbsen oder zusätzliche Gemüse wie Pilze oder Linsen ersetzen und die Milchprodukte durch pflanzliche Alternativen wie Mandel- oder Sojamilch und eine vegane saure Sahne substituieren. Achten Sie darauf, dass die Cheddar-Bay-Keks-Mischung ebenfalls vegan ist, oder bereiten Sie Ihren eigenen veganen Keksbelag zu.
Cheddar-Bay-Hühnchen-Cobbler
Ein einfacher und köstlicher Cheddar-Bay-Hühnchen-Cobbler, der perfekt für Familienessen ist. Diese köstliche Kombination aus cremigem Hühnchen, herzhaften Gemüse und einem buttrigen, knoblauchigen Keksbelag sorgt für den perfekten Komfort, den wir alle manchmal brauchen. Dieses ein-Gericht-Rezept ist nicht nur ein Hit, sondern auch kinderleicht zuzubereiten.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 45 Minuten
- Total Time: 1 Stunde 5 Minuten
- Yield: 6 Portionen 1x
- Category: Abendessen
- Method: Backen
- Cuisine: Amerikanisch
- Diet: Nicht spezifiziert
Ingredients
Für die Füllung:
- 2 Tassen Gekochtes, zerrissenes Hühnchen (idealerweise Rotisserie-Hühnchen)
- 1 Tasse Hühnchenbrühe (kann durch Gemüsebrühe ersetzt werden)
- 2 Tassen Gefrorenes Mischgemüse (frisches Gemüse sollte vorgekocht sein)
- 1 Tasse Saure Sahne (griechischer Joghurt ist eine gesunde Alternative)
- 1 Dose Cremige Hühnchensuppe (hausgemachte oder glutenfreie Alternative möglich)
- 1 Teelöffel Knoblauchpulver (frischer, gehackter Knoblauch kann verwendet werden)
- Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)
- Frische Petersilie (optional)
Für den Keksbelag:
- 1 Paket Cheddar Bay Keks-Mischung
- 1/2 Tasse Milch
- 1 Tasse Geriebener Cheddar-Käse
- 1/4 Tasse Geschmolzene Butter
Instructions
- Ofen vorheizen und Backform vorbereiten: Heizt euren Ofen auf 190 °C (375 °F) vor und fettet eine 9×13-Zoll große Backform ein.
- Füllung zubereiten: Vermischt in einer großen Schüssel Milch, saure Sahne und die cremige Hühnchensuppe, bis die Masse schön glatt ist. Fügt Knoblauchpulver, schwarzen Pfeffer, gefrorenes Gemüse und das zerrissene Hühnchen hinzu und rührt alles gut um.
- Füllung in die Backform gießen: Gießt die vorbereitete Hühner-Gemüse-Mischung gleichmäßig in die gefettete Backform.
- Keksbelag zubereiten: Bereitet die Cheddar Bay Keks-Mischung gemäß den Anweisungen auf der Verpackung zu. Faltet den geriebenen Cheddar-Käse unter den Keksdekteig.
- Keksdecke auf die Füllung geben: Nehmt Löffel und gebt Portionen des Keksbelags gleichmäßig über die Hühnerfüllung. Lasst dabei kleine Lücken, damit die Keksdecke beim Backen aufgehen kann.
- Butter und Petersilie hinzufügen: Gießt die geschmolzene Butter gleichmäßig über den Keksbelag und streut frische Petersilie darüber (optional).
- Backen: Stellt die Backform in den vorgeheizten Ofen und backt das Ganze für 40 bis 45 Minuten, bis die Keksdecke goldbraun und knusprig ist.
- Abkühlen lassen und servieren: Lasst den Cheddar-Bay-Hühnchen-Cobbler nach dem Backen für etwa 5 Minuten abkühlen, bevor ihr ihn anrichtet.
Notes
Der Cheddar-Bay-Hühnchen-Cobbler ist einfach zuzubereiten und verspricht eine Mischung aus cremigen und knusprigen Texturen. Mit diesen Tipps und Variationen wird Ihr Cobbler garantiert ein Erfolg!
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 350kcal
- Sugar: 3g
- Sodium: 700mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 8g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 2g
- Protein: 20g
- Cholesterol: 50mg
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