Käse-Rinderhack-Muschelnudeln: Herzhaft & unwiderstehlich!
Cheesy Ground Beef Stuffed Shells – dieser Name allein verspricht bereits ein Fest für die Sinne! Vergessen Sie den Alltag und tauchen Sie ein in eine Welt puren Genusses, denn dieses Gericht ist der Inbegriff von herzhaftem Komfort.
Stellen Sie sich vor: perfekt al dente gekochte, große Pastamuscheln, prall gefüllt mit einer unglaublich würzigen und saftigen Mischung aus bestem Rinderhackfleisch, cremiger Ricotta und einer großzügigen Menge geschmolzenen Mozzarellas. Alles wird liebevoll in eine reichhaltige, aromatische Tomatensauce gebettet und anschließend im Ofen goldbraun gebacken, bis der Käse blubbernd zerläuft und eine unwiderstehlich knusprige Kruste bildet. Jeder Bissen dieser gefüllten Muscheln ist eine harmonische Explosion aus würzigem Fleisch, cremiger Käsefüllung und fruchtiger Tomatennote – ein wahres Seelenfutter, das die ganze Familie begeistern wird. Es ist das ideale Gericht für ein gemütliches Abendessen unter der Woche oder als beeindruckende Mahlzeit, die Sie mühelos für Gäste zubereiten können. Machen Sie sich bereit für ein Geschmackserlebnis, das Sie immer wieder zubereiten wollen!
Willkommen zu einem unwiderstehlichen Rezept, das Herz und Seele wärmt: „Cheesy Ground Beef Stuffed Shells“ – auf Deutsch: Käse-Hackfleisch gefüllte Muschelnudeln. Dieses Gericht ist der Inbegriff von Komfortessen und vereint saftiges Rinderhackfleisch mit einer cremigen Käsefüllung, umhüllt von zarten Muschelnudeln und gebadet in aromatischer Tomatensauce. Perfekt für ein Familienessen oder eine gemütliche Runde mit Freunden. Die Zubereitung mag auf den ersten Blick komplex wirken, doch mit unserer detaillierten Anleitung wird es zu einem Vergnügen. Tauchen Sie ein in die Welt der italienisch inspirierten Küche und lassen Sie sich von diesem herzhaften Auflauf verzaubern.
Warum du dieses Rezept lieben wirst
- Herzhaftes Aroma: Die Kombination aus würzigem Hackfleisch, cremigen Käsesorten und aromatischer Tomatensauce sorgt für ein unvergleichlich geschmackvolles Erlebnis.
- Einfache Zubereitung: Trotz des beeindruckenden Ergebnisses ist das Rezept Schritt für Schritt gut nachvollziehbar und gelingt auch Kochanfängern.
- Familientauglich: Dieses Gericht ist ein echter Kinderliebling und bringt garantiert alle am Esstisch zum Lächeln.
- Vielseitig: Perfekt als Hauptgericht für ein entspanntes Abendessen oder als Highlight bei besonderen Anlässen.
- Perfektes Meal Prep: Lässt sich wunderbar vorbereiten und schmeckt auch aufgewärmt fantastisch.
Zutaten, die du brauchst
Um die köstlichen „Cheesy Ground Beef Stuffed Shells“ zuzubereiten, benötigen Sie eine Auswahl an frischen und aromatischen Zutaten. Die Qualität der Komponenten ist entscheidend für den Geschmack, daher empfehlen wir, wo immer möglich, hochwertige Produkte zu verwenden. Hier ist eine detaillierte Liste:

- jumbo muschelnudeln: circa 30-35 stück, die als perfekte kleine schiffchen für die füllung dienen.
- mageres rinderhackfleisch: 500g für eine herzhafte und saftige füllung.
- ricotta-käse: 400g für eine wunderbar cremige textur der füllung.
- mozzarella-käse: 250g, gerieben, für das unwiderstehliche käse-erlebnis.
- parmesan-käse: 50g, gerieben, plus etwas extra zum bestreuen vor dem backen.
- großes ei: 1 stück, bindet die füllung und sorgt für stabilität.
- mittelgroße zwiebel: 1 stück, fein gewürfelt, als geschmacksbasis.
- knoblauchzehen: 2-3 stück, fein gehackt, für das typisch italienische aroma.
- hochwertige marinara-sauce oder tomatensauce: 700-800g, das flüssige gold, das alles verbindet.
- olivenöl: 2 esslöffel, zum anbraten der aromatischen grundlage.
- frische petersilie: 2 esslöffel, gehackt, plus extra zum garnieren für frische.
- frischer basilikum: 1 esslöffel, gehackt (optional), für eine zusätzliche kräuternote.
- italienische gewürzmischung: 1 teelöffel, mit oregano, thymian und rosmarin für authentischen geschmack.
- salz und frisch gemahlener schwarzer pfeffer: nach geschmack, um die aromen abzurunden.
- eine prise chiliflocken (optional): für diejenigen, die es gerne etwas schärfer mögen.
Alle genauen Mengenangaben und spezifischen Hinweise finden Sie wie gewohnt in der detaillierten Rezeptkarte am Ende dieses Artikels, die Ihnen eine präzise Zubereitung ermöglicht.
Variationen
Obwohl das klassische „Cheesy Ground Beef Stuffed Shells“-Rezept bereits ein Volltreffer ist, gibt es unzählige Möglichkeiten, dieses Gericht an individuelle Vorlieben anzupassen. Ihrer kulinarischen Kreativität sind kaum Grenzen gesetzt, um diesen Nudelklassiker immer wieder neu zu interpretieren. Entdecken Sie neue Geschmackswelten und überraschen Sie sich und Ihre Lieben mit diesen abwechslungsreichen Ideen.
Für eine vegane Variante können Sie das Hackfleisch durch eine herzhafte Mischung aus gebratenen Linsen, Champignons und geräuchertem Tofu ersetzen. Die Käsefüllung lässt sich wunderbar mit veganem Ricotta, Cashew-Creme und Hefeflocken nachbilden, um eine cremige Konsistenz und einen käsigen Geschmack zu erzielen. Auch die Verwendung von veganem Mozzarella zum Überbacken sorgt für die gewünschte Geschmeidigkeit.
Low-Carb-Enthusiasten können die Muschelnudeln durch Zucchini-Boote oder große Champignonköpfe ersetzen. Die Hackfleisch-Käse-Füllung kann beibehalten oder um Gemüsestücke wie Paprika, Brokkoli oder Spinat erweitert werden. Achten Sie auf eine zuckerarme Tomatensauce, um den Kohlenhydratgehalt weiter zu reduzieren und dieses Gericht auch für kohlenhydratarme Ernährungsweisen zugänglich zu machen.
Eine weitere interessante Variation ist die mediterrane Variante. Hier können Sie dem Hackfleisch gehackte Oliven, getrocknete Tomaten und Feta-Käse hinzufügen. Kräuter wie Oregano und Thymian harmonieren besonders gut mit dieser Kombination. Servieren Sie dazu eine leichte Zitronen-Kräuter-Sauce anstelle der klassischen Tomatensauce, um eine frische und sommerliche Note zu erzielen.
Wie man Käse Hackfleisch gefüllte Muschelnudelnzubereitet
Schritt 1: Die Muschelnudeln vorbereiten
Zuerst kochen Sie die großen Muschelnudeln (Conchiglioni) in reichlich Salzwasser. Beachten Sie dabei unbedingt die Anweisungen auf der Verpackung, aber kochen Sie sie tendenziell 2 bis 3 Minuten kürzer als angegeben. Die Nudeln sollen “al dente” sein, also noch einen leichten Biss haben, da sie im Ofen weitergaren.
Ein wichtiger Tipp hierbei ist, die Nudeln nach dem Abgießen kurz mit kaltem Wasser abzuschrecken, um ein Zusammenkleben zu verhindern. Anschließend verteilen Sie die einzelnen Muschelnudeln vorsichtig auf einem sauberen Küchentuch oder Backpapier, damit sie etwas trocknen und sich besser befüllen lassen. Ein zu feuchter Zustand kann dazu führen, dass die Füllung beim Backen herausläuft.
Schritt 2: Die herzhafte Hackfleischfüllung zubereiten
Erhitzen Sie das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Geben Sie die gewürfelte Zwiebel hinzu und braten Sie sie glasig, etwa 3-5 Minuten. Fügen Sie dann den fein gehackten Knoblauch hinzu und braten Sie ihn weitere 1-2 Minuten mit, bis er duftet, aber nicht verbrennt.
Geben Sie das Rinderhackfleisch in die Pfanne und braten Sie es krümelig an, bis es keine rosa Farbe mehr hat. Gießen Sie überschüssiges Fett ab. Würzen Sie das Hackfleisch mit der italienischen Gewürzmischung, Salz, Pfeffer und optional den Chiliflocken. Lassen Sie die Mischung für ein paar Minuten köcheln, damit sich die Aromen gut verbinden können.
Schritt 3: Die cremige Käsefüllung herstellen
In einer separaten Schüssel vermischen Sie den Ricotta-Käse, den geriebenen Mozzarella (behalten Sie eine kleine Menge zum Bestreuen zurück), den geriebenen Parmesan und das große Ei. Geben Sie die gehackte frische Petersilie und optional den Basilikum hinzu.
Würzen Sie diese Käsemischung ebenfalls mit Salz und Pfeffer. Mischen Sie alles gut durch, bis eine homogene und cremige Masse entsteht. Die Verwendung von frischen Kräutern verleiht der Füllung eine zusätzliche Frische und Tiefe, die das Gericht abrundet. Achten Sie darauf, dass die Füllung gut abgeschmeckt ist, da sie einen großen Teil des Geschmacks ausmacht.
Schritt 4: Die Muschelnudeln füllen
Nun ist es an der Zeit, die vorgekochten Muschelnudeln zu füllen. Verwenden Sie am besten einen kleinen Löffel oder einen Spritzbeutel, um die Hackfleisch-Käse-Mischung vorsichtig in jede einzelne Muschel zu füllen. Achten Sie darauf, dass die Füllung nicht überläuft, aber die Muscheln gut gefüllt sind, um den vollen Geschmack zu genießen.
Wenn Sie einen Spritzbeutel verwenden, erhalten Sie eine besonders gleichmäßige Verteilung der Füllung und eine saubere Präsentation. Falls Sie keinen Spritzbeutel haben, ist ein kleiner Löffel oder sogar die Hände (gut gewaschen!) eine gute Alternative. Füllen Sie jede Muschel bis zum Rand, um ein ausgewogenes Verhältnis von Nudel zu Füllung zu gewährleisten.
Schritt 5: Alles in der Sauce schichten und backen
Heizen Sie Ihren Backofen auf 190 Grad Celsius Ober-/Unterhitze vor. Geben Sie etwa die Hälfte der Tomatensauce in eine rechteckige Auflaufform und verteilen Sie sie gleichmäßig auf dem Boden. Dies verhindert, dass die Nudeln am Boden ankleben und sorgt für zusätzliche Feuchtigkeit.
Legen Sie die gefüllten Muschelnudeln dicht nebeneinander auf die Tomatensauce in der Auflaufform. Gießen Sie die restliche Tomatensauce vorsichtig über die gefüllten Muschelnudeln, sodass sie fast vollständig bedeckt sind. Streuen Sie die zurückbehaltene Menge Mozzarella und den zusätzlichen Parmesan über die gesamte Oberfläche.
Schritt 6: Backen und Genießen
Decken Sie die Auflaufform mit Alufolie ab, um ein vorzeitiges Austrocknen oder Verbrennen der Oberfläche zu verhindern. Backen Sie die gefüllten Muschelnudeln für etwa 20-25 Minuten im vorgeheizten Ofen. Nehmen Sie dann die Alufolie ab und backen Sie sie weitere 10-15 Minuten, bis der Käse goldbraun und blubbernd geschmolzen ist und die Sauce am Rand leicht eindickt.
Lassen Sie die „Cheesy Ground Beef Stuffed Shells“ nach dem Backen einige Minuten ruhen, bevor Sie sie servieren. Dies ermöglicht es den Aromen, sich zu setzen und die Füllung fest zu werden. Garnieren Sie das Gericht vor dem Servieren mit frischer gehackter Petersilie für eine schöne Optik und zusätzliche Frische. Genießen Sie dieses köstliche Komfortessen!
Profi-Tipps für Käse Hackfleisch gefüllte Muschelnudeln
Die Wahl der Muschelnudeln: Achten Sie darauf, wirklich große Muschelnudeln (Conchiglioni oder Jumbo Shells) zu verwenden. Kleinere Sorten lassen sich schwerer füllen und bieten nicht die gleiche beeindruckende Präsentation. Die Qualität der Nudeln beeinflusst maßgeblich die Textur.
Perfekte Füllung: Die Geheimnis einer großartigen Füllung liegt in der Balance. Probieren Sie die Füllung vor dem Befüllen der Muscheln und schmecken Sie sie mit Salz, Pfeffer und den Gewürzen ab. Etwas mehr Ricotta kann die Füllung cremiger machen, während ein zusätzliches Ei für mehr Bindung sorgt. Scheuen Sie sich nicht, auch etwas fein gehacktes Gemüse wie Champignons oder Spinat hinzuzufügen.
Aromen intensivieren: Wenn Sie die Zeit haben, die Tomatensauce selbst zuzubereiten, ist das ein großer Pluspunkt für den Geschmack. Alternativ können Sie eine hochwertige gekaufte Sauce wählen und diese mit frischem Knoblauch, Zwiebeln und Kräutern aufpeppen. Eine Prise Zucker kann die Säure der Tomaten ausgleichen, wenn nötig.
Die richtige Backtemperatur: Die Kombination aus Abdecken und anschließenden offenen Backen ist entscheidend. Das Abdecken hält die Nudeln feucht, während das offene Backen den Käse schön bräunen lässt. Eine Ofentemperatur von 190°C ist meist ideal, um ein gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.
Ruhezeit ist wichtig: Auch wenn es verlockend ist, das Gericht sofort anzuschneiden, geben Sie ihm nach dem Backen mindestens 5-10 Minuten Ruhezeit. Dies lässt die Füllung fest werden und verhindert, dass alles auseinanderfällt, wenn Sie die erste Portion servieren. Ein gut ruhendes Gericht ist einfacher zu portionieren und schmeckt oft intensiver.
Serviervorschläge für Käse Hackfleisch gefüllte Muschelnudeln
Dekoration
Frische Kräuter sind das A und O für eine ansprechende Optik. Bestreuen Sie die fertig gebackenen Muschelnudeln großzügig mit frisch gehackter Petersilie. Auch ein paar Blätter frischer Basilikum oder ein Hauch von gerebeltem Oregano verleihen dem Gericht eine mediterrane Note und sehen sehr appetitlich aus. Eine zusätzliche Prise geriebener Parmesan über dem heißen Gericht sorgt für ein schmelzendes Finish und eine appetitliche goldene Kruste.
Beilagen
Zu diesen herzhaften gefüllten Muschelnudeln passen klassische italienische Beilagen hervorragend. Ein einfacher grüner Salat mit einem leichten Balsamico-Dressing bietet eine erfrischende Balance zur Reichhaltigkeit des Hauptgerichts. Knoblauchbrot oder Ciabatta ist perfekt, um die köstliche Tomatensauce aufzutunken. Auch gedünstetes oder gebratenes Gemüse wie Brokkoli, Zucchini oder grüne Bohnen sind eine gesunde und geschmackvolle Ergänzung.
Kreative Servierideen
Servieren Sie die gefüllten Muschelnudeln direkt aus der Auflaufform auf dem Tisch, das ist rustikal und gesellig. Für eine etwas elegantere Präsentation können Sie die Muscheln auf einem Teller anrichten und mit einem Klecks zusätzlicher Tomatensauce und einem zusätzlichen Kräuterbouquet garnieren. Eine Idee wäre auch, eine leichte Bechamel-Sauce über die gefüllten Nudeln zu geben, bevor sie im Ofen gebacken werden, für eine noch cremigere Textur.
Vorbereitung & Aufbewahrung
Reste aufbewahren
Wenn Sie „Cheesy Ground Beef Stuffed Shells“ übrig haben, bewahren Sie diese am besten in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf. Achten Sie darauf, dass die Reste vollständig abgekühlt sind, bevor Sie sie verpacken. So bleiben sie für bis zu 3-4 Tage frisch und behalten ihren Geschmack.
Einfrieren
Diese gefüllten Muschelnudeln lassen sich auch hervorragend einfrieren, entweder als fertiges Gericht oder ungebacken. Füllen Sie die Muscheln, legen Sie sie in die Sauce und frieren Sie sie im ungebackenen Zustand ein. Alternativ können Sie das fertige, gebackene Gericht portionsweise einfrieren. Gut verpackt im Gefrierbeutel oder gefriergeeigneten Behälter sind sie bis zu 2-3 Monate haltbar.
Aufwärmen
Zum Aufwärmen die Reste aus dem Kühlschrank in eine ofenfeste Form geben und bei etwa 175°C im Ofen erwärmen, bis sie durch und durch heiß sind. Falls die Oberfläche etwas trocken wirkt, können Sie einen Esslöffel Wasser oder Tomatensauce hinzufügen. Gefrorene, ungebackene Portionen können direkt gefroren im Ofen gebacken werden, dabei verlängert sich die Backzeit. Gebackene gefrorene Portionen am besten erst auftauen lassen und dann im Ofen oder in der Mikrowelle erwärmen.
Häufig gestellte Fragen
- Kann ich die Hackfleischfüllung für die Muschelnudeln im Voraus zubereiten?
Ja, das ist eine ausgezeichnete Idee für die Meal Prep! Die Hackfleisch- und Käsemischung kann problemlos einen Tag im Voraus zubereitet und im Kühlschrank aufbewahrt werden. Stellen Sie sicher, dass die Füllung gut abgedeckt ist, um ein Austrocknen zu verhindern. Kurz vor dem Füllen der Muscheln können Sie die Füllung nochmals durchrühren und bei Bedarf mit Gewürzen abschmecken. Dies spart am Kochtag wertvolle Zeit und macht die Zubereitung stressfreier. Beachten Sie jedoch, dass die rohe Füllung nicht länger als 24 Stunden im Kühlschrank lagern sollte, bevor sie verarbeitet und gegart wird.
- Welche Art von Tomatensauce eignet sich am besten für dieses Rezept?
Für „Cheesy Ground Beef Stuffed Shells“ eignet sich eine gute Qualität Marinara-Sauce oder eine reichhaltige, stückige Tomatensauce am besten. Sie sollte nicht zu dünnflüssig sein, da sie sonst das Gericht wässrig machen könnte. Wenn Sie Zeit und Lust haben, ist eine hausgemachte Tomatensauce, die mit frischen Tomaten, Kräutern und etwas Knoblauch gekocht wird, natürlich unschlagbar. Alternativ können Sie auch passierte Tomaten mit etwas Tomatenmark, Olivenöl, Knoblauch, Zwiebeln und italienischen Kräutern aufkochen, um eine köstliche Basis zu schaffen. Die Sauce sollte herzhaft und gut gewürzt sein, um die Füllung und die Nudeln optimal zu ergänzen und ein harmonisches Geschmackserlebnis zu erzielen.
- Wie kann ich sicherstellen, dass die Muschelnudeln beim Füllen und Backen nicht zerbrechen?
Der Schlüssel liegt in der richtigen Zubereitung der Muschelnudeln und im sorgfältigen Umgang. Kochen Sie die Nudeln stets “al dente”, also nur leicht bissfest, wie in Schritt 1 beschrieben. Wenn sie zu weich sind, zerbrechen sie leicht beim Füllen. Nach dem Abgießen sollten die Nudeln auf einem feuchten Küchentuch ausgebreitet werden, um ein Zusammenkleben zu verhindern. Verwenden Sie beim Füllen Geduld und nicht zu viel Druck. Beim Schichten in der Auflaufform verteilen Sie die Sauce gleichmäßig auf dem Boden, um ein Ankleben zu verhindern. Wenn Sie die Sauce gut über die gefüllten Muscheln verteilen, werden sie beim Backen ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt und behalten ihre Form besser.
Käse-Hackfleisch gefüllte Muschelnudeln
Ein herzhafter Komfortschmaus: prall gefüllte Muschelnudeln mit saftigem Rinderhackfleisch, cremigem Ricotta und geschmolzenem Mozzarella, gebettet in aromatischer Tomatensauce.
- Prep Time: 25 Minuten
- Cook Time: 40 Minuten
- Total Time: 65 Minuten
- Yield: 6 Portionen
- Category: Hauptgericht
- Method: Backen
- Cuisine: Italienisch inspiriert
- Diet: Keine Angabe
Ingredients
Zutaten
- Jumbo Muschelnudeln (Conchiglioni): ca. 30-35 Stück
- Rinderhackfleisch: 500g, mager
- Ricotta-Käse: 400g
- Mozzarella-Käse: 250g, gerieben
- Parmesan-Käse: 50g, gerieben, plus extra zum Servieren
- Eier: 1 großes Ei
- Zwiebel: 1 mittelgroß, fein gewürfelt
- Knoblauchzehen: 2-3 Stück, fein gehackt
- Marinara-Sauce oder hochwertige Tomatensauce: 700-800g (ca. 2 Gläser/Dosen)
- Olivenöl: 2 EL
- Frische Petersilie: 2 EL, gehackt, plus extra zum Garnieren
- Frischer Basilikum: 1 EL, gehackt (optional)
- Italienische Gewürzmischung: 1 TL (Oregano, Thymian, Rosmarin)
- Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer: Nach Geschmack
- Optional: Eine Prise Chiliflocken für eine leichte Schärfe
Instructions
Zubereitung
- Muschelnudeln kochen: Die Muschelnudeln in reichlich Salzwasser nach Packungsanweisung kochen, jedoch etwa 2-3 Minuten kürzer als angegeben (al dente). Abgießen und kurz mit kaltem Wasser abschrecken, um ein Zusammenkleben zu verhindern.
- Hackfleischfüllung vorbereiten: In einer großen Pfanne Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen. Die gewürfelte Zwiebel darin glasig dünsten. Den gehackten Knoblauch hinzufügen und kurz mitbraten, bis er duftet. Das Rinderhackfleisch dazugeben und krümelig anbraten. Mit Salz, Pfeffer und der italienischen Gewürzmischung würzen. Etwaige Flüssigkeit abgießen.
- Käsemischung herstellen: In einer Schüssel Ricotta-Käse, geriebenen Mozzarella, geriebenen Parmesan, das Ei, gehackte Petersilie und optional gehackten Basilikum und Chiliflocken vermengen. Gut verrühren.
- Füllung kombinieren: Das angebratene Hackfleisch zur Käsemischung geben und alles gut vermengen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Muscheln füllen: Die vorgekochten Muschelnudeln vorsichtig mit der Hackfleisch-Käse-Mischung füllen.
- Auflauf schichten: Eine Auflaufform leicht mit Olivenöl auspinseln. Etwa die Hälfte der Tomatensauce auf dem Boden verteilen. Die gefüllten Muschelnudeln dicht nebeneinander darauf anordnen. Die restliche Tomatensauce über die gefüllten Muscheln gießen, sodass sie gut bedeckt sind.
- Backen: Den Ofen auf 180°C Ober-/Unterhitze vorheizen. Die Auflaufform mit Alufolie abdecken und im vorgeheizten Ofen ca. 20-25 Minuten backen.
- Überbacken: Die Alufolie entfernen und weitere 10-15 Minuten backen, bis der Käse goldbraun und blubbernd ist.
- Servieren: Vor dem Servieren kurz ruhen lassen. Mit frischer Petersilie garnieren und nach Belieben mit zusätzlichem Parmesan bestreuen.
Notes
Tipps und Lagerung
- Vorbereiten: Die gefüllten Muschelnudeln lassen sich hervorragend vorbereiten und bis zu 24 Stunden im Kühlschrank aufbewahren, bevor sie gebacken werden.
- Einfrieren: Ja, Sie können die gefüllten Muschelnudeln auch ungebacken einfrieren! Dies ist ideal für die Meal Prep. Vor dem Backen vollständig auftauen lassen.
- Variationen: Fügen Sie der Hackfleischfüllung fein gewürfeltes Gemüse wie Champignons oder Paprika hinzu, um zusätzliche Nährstoffe und Geschmack zu erhalten.
- Käse: Experimentieren Sie mit verschiedenen Käsesorten wie Provolone oder Fontina für Abwechslung.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 0 kcal
- Sugar: 0g
- Sodium: 0mg
- Fat: 0g
- Saturated Fat: 0g
- Carbohydrates: 0g
- Fiber: 0g
- Protein: 0g
- Cholesterol: 0mg
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