Lammkarree mit Kräuterkruste, grüne Bohnen und Rosmarinkartoffeln – LNNRW

Lammkarree mit Kryuterkruste

Willkommen in der kulinarischen Welt des Lammkarrees mit Kräuterkruste, einem Gericht, das Eleganz und Einfachheit auf Ihrem Esstisch vereint.

Dieses Rezept verspricht ein unvergessliches Geschmackserlebnis, das Ihre Sinne verzaubern wird und perfekt für besondere Anlässe oder ein gemütliches Abendessen ist.

Warum du dieses Rezept lieben wirst

  • Festliches Aroma: Die Kombination aus zartem Lammfleisch und einer aromatischen Kräuterkruste schafft ein unvergleichliches Geschmackserlebnis, das jeden Gaumen begeistert.
  • Einfache Zubereitung: Trotz seines luxuriösen Charakters ist dieses Gericht überraschend einfach zuzubereiten und erfordert keine komplizierten Techniken.
  • Vielseitige Beilagen: Die empfohlenen grünen Bohnen und Rosmarinkartoffeln ergänzen das Lamm perfekt und runden das Gericht harmonisch ab.
  • Beeindruckendes Ergebnis: Präsentieren Sie ein Gericht, das optisch und geschmacklich auf höchstem Niveau ist und Ihre Gäste nachhaltig beeindrucken wird.
  • Gesunde Wahl: Mit frischen Zutaten und viel Gemüse bietet dieses Gericht eine ausgewogene und dennoch genussvolle Mahlzeit.

Zutaten, die du brauchst

Die Qualität der Zutaten ist entscheidend für den Erfolg dieses Rezepts, insbesondere bei einem so edlen Stück wie dem Lammkarree. Achten Sie auf frische Kräuter und hochwertiges Fleisch, um das beste Aroma zu erzielen.

Lammkarree mit Kräuterkruste

  • lammkarree (ca. 600-700g, ca. 6-8 Knochen): Das Herzstück des Gerichts, wählen Sie ein gut abgehangenes Stück.
  • dijonsenf: Verleiht der Kruste eine würzige Tiefe und hilft beim Anhaften.
  • semmelbrösel: Bilden die knusprige Basis der aromatischen Kruste.
  • frische petersilie, gehackt: Sorgt für Frische und eine leuchtende grüne Farbe.
  • frischer rosmarin, gehackt: Ein klassisches Kraut, das wunderbar zu Lamm passt und ein intensives Aroma mitbringt.
  • frischer thymian, gehackt: Ergänzt Rosmarin mit einer leicht erdigen und blumigen Note.
  • knoblauchzehe, fein gehackt: Fügt eine scharfe und würzige Dimension hinzu.
  • olivenöl: Zum Anbraten des Fleisches und zur Herstellung der Kräuterkruste.
  • salz nach geschmack: Essentiell für die Geschmacksverstärkung.
  • frisch gemahlener pfeffer nach geschmack: Verleiht dem Gericht eine angenehme Schärfe.
  • grüne bohnen (ca. 500g): Für eine frische, knackige Beilage.
  • kleine kartoffeln (drillinge, ca. 600g): Perfekt zum Rösten und passen hervorragend zu Lamm.
  • frischer rosmarin (2-3 zweige): Für die aromatischen Rosmarinkartoffeln.

Die genauen Mengenangaben für alle Zutaten finden Sie in der beigefügten Rezeptkarte.

Variationen

Um dieses exquisite Lammkarree-Rezept noch vielseitiger zu gestalten, gibt es zahlreiche Variationsmöglichkeiten, die auf unterschiedliche Vorlieben und Ernährungsbedürfnisse zugeschnitten sind. Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf und entdecken Sie neue Geschmackswelten, die dieses Gericht zu einem ganzjährigen Genuss machen.

Für eine vegane Variante könnten Sie anstelle des Lammkarrees ein großes Portobello-Pilz-Steak verwenden. Dieses wird mit einer ähnlichen Kräuter-Semmelbrösel-Mischung (natürlich ohne Käse, falls im Originalrezept vorgesehen) bedeckt und im Ofen gebacken, bis es zart und aromatisch ist. Die grünen Bohnen und die Rosmarinkartoffeln passen auch hier hervorragend als Beilage und machen das vegane Hauptgericht komplett.

Eine Low-Carb-Anpassung ist ebenfalls denkbar. Statt Semmelbröseln für die Kruste könnten Sie gemahlene Mandeln oder Kokosraspeln verwenden, die ebenfalls eine schöne Knusprigkeit entwickeln. Bei den Beilagen würden Sie die Kartoffeln weglassen und stattdessen eine großzügige Portion gedünsteten Spargel, Brokkoli oder Blumenkohlpüree servieren. Auch ein frischer Salat mit einem leichten Vinaigrette-Dressing passt hervorragend.

Wenn Sie den Geschmack des Lammkarrees intensivieren möchten, könnten Sie experimentierfreudig mit den Kräutern sein. Eine Mischung aus Minze und Rosmarin ist eine klassische Kombination, die dem Lamm eine erfrischende Note verleiht. Alternativ könnten Sie auch mediterrane Kräuter wie Oregano und Thymian in größeren Mengen verwenden, um einen intensiveren Geschmack zu erzielen. Eine Prise Zitronenschale in der Kruste sorgt zudem für eine besondere Frische, die wunderbar mit dem deftigen Lamm harmoniert.

Der Lammkarree mit Kräuterkruste ist ein Gericht, das sich leicht anpassen lässt und somit für jeden Geschmack und Anlass geeignet ist. Entdecken Sie die unendlichen Möglichkeiten und kreieren Sie Ihre ganz persönliche Variante dieses Klassikers. Probieren Sie beispielsweise auch, ob Ihnen eine Version mit mediterranen Kräutern wie Thymian und Oregano noch besser schmeckt.

Wie man Lammkarree mit Kräuterkruste zubereitet

Schritt 1: Vorbereitung der Rosmarinkartoffeln

Beginnen Sie mit der Vorbereitung der Rosmarinkartoffeln, da diese die längste Garzeit im Ofen haben. Heizen Sie Ihren Backofen auf 180°C Ober-/Unterhitze vor. Dies gewährleistet eine gleichmäßige Hitzeverteilung und sorgt für perfekt gegarte Kartoffeln. Waschen Sie die kleinen Kartoffeln gründlich und schneiden Sie sie je nach Größe in Hälften oder Viertel, damit sie gleichmäßig garen.

Mischen Sie die vorbereiteten Kartoffelstücke in einer Schüssel mit etwa 2 Esslöffeln Olivenöl. Geben Sie die frischen Rosmarinzweige hinzu, die dem Gericht ein wunderbares Aroma verleihen werden. Würzen Sie alles großzügig mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer. Verteilen Sie die Kartoffeln anschließend auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech. Achten Sie darauf, dass die Kartoffeln nicht übereinander liegen, damit sie von allen Seiten schön knusprig werden können. Lassen Sie die Kartoffeln im vorgeheizten Ofen für etwa 30 bis 40 Minuten backen. Wenden Sie sie gelegentlich, um eine gleichmäßige Bräunung und Garung zu erzielen. Sie sind fertig, wenn sie außen goldbraun und innen weich sind.

Schritt 2: Anbraten des Lammkarrees

Während die Kartoffeln im Ofen sind, widmen Sie sich dem Lammkarree. Tupfen Sie das Lammkarree sorgfältig mit Küchenpapier trocken. Dies ist ein wichtiger Schritt, um eine schöne Kruste beim Anbraten zu erzielen. Schneiden Sie die Fettschicht des Lammkarrees rautenförmig ein, aber achten Sie darauf, nicht ins Fleisch selbst zu schneiden. Diese Einschnitte helfen dem Fett, beim Braten besser auszulaufen und das Fleisch zu aromatisieren.

Würzen Sie das Lammkarree von allen Seiten mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer. Erhitzen Sie etwa 1 Esslöffel Olivenöl in einer schweren Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Legen Sie das Lammkarree in die heiße Pfanne und braten Sie es von allen Seiten kräftig an, bis es eine schöne goldbraune Farbe angenommen hat. Dieser Schritt versiegelt die Fleischsäfte und verleiht dem Lamm ein köstliches Aussehen und Aroma. Nehmen Sie das angebratene Lammkarree anschließend aus der Pfanne und legen Sie es beiseite.

Schritt 3: Zubereitung der Kräuterkruste

Nun ist es an der Zeit, die aromatische Kräuterkruste für das Lammkarree vorzubereiten. Nehmen Sie eine mittelgroße Schüssel zur Hand. Geben Sie die Semmelbrösel hinein, sie bilden die Basis für die knusprige Hülle. Fügen Sie die frisch gehackte Petersilie hinzu, die für eine frische Note sorgt. Der gehackte frische Rosmarin und Thymian bringen ihre charakteristischen Aromen mit, die perfekt zum Lamm passen.

Geben Sie auch die fein gehackte Knoblauchzehe dazu, die dem Ganzen eine würzige Tiefe verleiht. Vermischen Sie alle trockenen Zutaten gründlich miteinander, sodass sich die Kräuter und der Knoblauch gleichmäßig verteilen. Bestreichen Sie das zuvor angebratene Lammkarree von allen Seiten gleichmäßig mit dem Dijonsenf. Dieser dient nicht nur als Geschmacksträger, sondern auch als Haftvermittler für die Kräutermischung. Wenden Sie das mit Senf bestrichene Lammkarree anschließend sorgfältig in der vorbereiteten Kräuter-Semmelbrösel-Mischung. Drücken Sie die Mischung leicht an, damit sie gut haftet und eine gleichmäßige Kruste bildet. Achten Sie darauf, dass alle Seiten des Lammkarrees gut bedeckt sind.

Schritt 4: Garen des Lammkarrees im Ofen

Legen Sie das vorbereitete und mit Kräutern umhüllte Lammkarree auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech. Dies erleichtert die Reinigung und verhindert Anhaften. Stellen Sie das Lammkarree nun in den vorgeheizten Backofen. Die Garzeit beträgt in der Regel etwa 15 bis 20 Minuten, abhängig vom gewünschten Gargrad.

Für ein perfekt rosa Lammkarree sollte die Kerntemperatur etwa 58 bis 60°C betragen. Verwenden Sie am besten ein Fleischthermometer, um die Temperatur im dicksten Teil des Fleisches zu überprüfen. Ein zu lange gegartes Lamm kann trocken werden, daher ist es ratsam, die Garzeit im Auge zu behalten. Nach dem Garen nehmen Sie das Lammkarree aus dem Ofen und lassen es vor dem Anschneiden unbedingt 5 Minuten ruhen. Diese Ruhephase ist entscheidend, damit sich die Fleischsäfte verteilen können und das Lamm besonders saftig bleibt. Ohne diese Pause würden die Säfte beim Anschneiden sofort austreten.

Schritt 5: Zubereitung der grünen Bohnen

Während das Lammkarree im Ofen gart und anschließend ruht, bereiten Sie die grünen Bohnen zu, damit alle Komponenten gleichzeitig fertig sind. Putzen Sie die grünen Bohnen, indem Sie die Enden abschneiden. Bringen Sie einen Topf mit reichlich Wasser zum Kochen und salzen Sie es gut. Geben Sie die vorbereiteten grünen Bohnen in das kochende Salzwasser.

Garen Sie die Bohnen nur für etwa 5 bis 7 Minuten. Sie sollten bissfest bleiben, das heißt, sie sollten noch einen leichten Widerstand bieten und nicht matschig werden. Das schnelle Garen erhält ihre leuchtend grüne Farbe und ihren frischen Geschmack. Gießen Sie die Bohnen ab und schrecken Sie sie sofort in Eiswasser ab. Dies stoppt den Garprozess und fixiert die schöne Farbe. Kurz vor dem Servieren können Sie die Bohnen in einer Pfanne mit etwas Butter kurz schwenken, um ihnen einen zusätzlichen Glanz und Geschmack zu verleihen. Schmecken Sie sie abschließend mit Salz und Pfeffer ab.

Schritt 6: Anrichten des Gerichts

Das Lammkarree hat geruht, die Rosmarinkartoffeln sind knusprig und die grünen Bohnen sind frisch zubereitet – nun ist es Zeit, dieses köstliche Gericht anzurichten. Nehmen Sie ein scharfes Messer und schneiden Sie das Lammkarree vorsichtig zwischen den einzelnen Knochen durch, um saftige Lammkoteletts zu erhalten. Dies ist ein eleganter Weg, das Lamm zu präsentieren und macht das Servieren einfacher.

Richten Sie auf jedem Teller die goldbraunen Rosmarinkartoffeln an. Geben Sie eine Portion der frisch zubereiteten grünen Bohnen dazu, die einen schönen Farbakzent setzen. Platzieren Sie ein oder zwei der geschnittenen Lammkoteletts dekorativ auf dem Teller. Achten Sie auf eine ansprechende Präsentation, um das optische Erlebnis des Gerichts abzurunden. Sofort servieren, damit alle Komponenten ihre perfekte Temperatur und Konsistenz behalten. Genießen Sie dieses kulinarische Meisterwerk.

Profi-Tipps für Lammkarree mit Kräuterkruste

Das Fleisch auswählen: Achten Sie beim Kauf des Lammkarrees auf eine schöne, gleichmäßige Fettabdeckung und eine zarte rote Farbe. Ein gutes Metzgergeschäft kann Sie hierbei beraten. Lassen Sie das Fleisch idealerweise vom Metzger parieren, falls Sie sich unsicher sind.

Kräuter richtig trocknen: Wenn Sie frische Kräuter aus dem Garten verwenden, waschen Sie diese und tupfen Sie sie sehr gut trocken, bevor Sie sie hacken. Feuchtigkeit kann dazu führen, dass die Kruste nicht richtig anhaftet oder zu matschig wird. Auch das Hacken auf einem trockenen Brett hilft.

Die richtige Pfanne: Verwenden Sie eine schwere Bratpfanne, vorzugsweise aus Gusseisen oder Edelstahl. Diese Pfannen speichern die Wärme gut und verteilen sie gleichmäßig, was für ein optimales Anbraten des Lammkarrees unerlässlich ist. Eine gut vorgeheizte Pfanne ist der Schlüssel zu einer perfekten Kruste.

Ruhezeit ist essentiell: Planen Sie die Ruhezeit von mindestens 5 Minuten nach dem Garen fest ein. Dies ermöglicht es den Fleischfasern, sich zu entspannen und die Säfte neu zu verteilen. Würden Sie das Fleisch sofort anschneiden, würden die Säfte auf dem Teller verloren gehen und das Lamm würde trockener schmecken.

Temperaturkontrolle: Ein Fleischthermometer ist Ihr bester Freund für perfekt gegartes Lamm. Die angegebene Kerntemperatur für rosa Lamm (58-60°C) ist ein Richtwert. Jeder Ofen ist anders, daher ist die Überprüfung der Innentemperatur die zuverlässigste Methode, um den gewünschten Gargrad zu erzielen. Denken Sie daran, dass die Temperatur während der Ruhezeit noch leicht ansteigt.

Serviervorschläge für Lammkarree mit Kräuterkruste

Dekoration

Um das Lammkarree mit Kräuterkruste besonders ansprechend zu präsentieren, können Sie frische Kräuter als Dekoration verwenden. Ein paar Zweige frischer Rosmarin oder Thymian, die leicht mit etwas Olivenöl beträufelt und kurz mitgebraten wurden, passen perfekt. Auch ein paar Blüten von essbaren Blumen, wie z.B. Kapuzinerkresse oder Stiefmütterchen, können einen farblichen Akzent setzen. Eine feine Zitronenzeste, über das fertige Gericht gerieben, verleiht eine frische Note.

Beilagen

Neben den klassischen grünen Bohnen und Rosmarinkartoffeln gibt es viele weitere köstliche Beilagen, die dieses Gericht ergänzen. Ein cremiges Kartoffelpüree mit einem Hauch Knoblauch oder ein leichtes Selleriepüree bieten eine sanfte Alternative zu den gerösteten Kartoffeln. Gedünsteter Spargel, grüne Erbsen oder ein bunter gemischter Salat mit einem leichten Vinaigrette-Dressing sind ebenfalls ausgezeichnete Optionen, die Frische und Farbe auf den Teller bringen. Für eine reichhaltigere Option passt auch ein geschmortes Gemüse wie Ratatouille.

Für Liebhaber von Saucen empfiehlt sich eine klassische Lammjus, eine leichte Rotweinreduktion oder ein cremiger Rosmarinjus. Eine Minzsauce kann eine erfrischende und traditionelle Ergänzung sein. Sie können auch eine Sauce Bernaise zubereiten, die eine luxuriöse Note hinzufügt.

Kreative Servierideen

Anstatt das gesamte Karree auf einen Teller zu legen, können Sie die einzelnen Lammkoteletts auf einem Bett aus Beilagen anrichten. Ein schönes Detail ist es, wenn die Kräuterkruste gut sichtbar ist. Sie können das Lammkarree auch auf einer vorgewärmten Platte servieren und die Gäste bedienen lassen. Für ein besonderes rustikales Flair können Sie das Lammkarree auf einem Holzbrett anrichten und die Beilagen separat in kleinen Schüsseln dazu reichen.

Eine weitere Idee ist, das Lammkarree leicht schräg auf den Teller zu legen, sodass die Kräuterkruste gut zur Geltung kommt. Garnieren Sie mit einem kleinen Kräuter-Bouquet und einem Klecks Sauce. Experimentieren Sie mit der Anordnung der Rosmarinkartoffeln und der grünen Bohnen, um ein ästhetisch ansprechendes Gericht zu schaffen, das Lust auf mehr macht. Auch ein Tupfer eines cremigen Dip, beispielsweise mit Joghurt und Kräutern, kann das Gericht verfeinern.

Vorbereitung & Aufbewahrung

Reste aufbewahren

Wenn vom köstlichen Lammkarree mit Kräuterkruste etwas übrig bleibt, können Sie die Reste problemlos aufbewahren. Lassen Sie das gekochte Lamm und die Beilagen vollständig abkühlen, bevor Sie sie in luftdichte Behälter geben. Das Lammkarree und die Rosmarinkartoffeln lassen sich gut getrennt voneinander aufbewahren. Die grünen Bohnen sollten ebenfalls separat gelagert werden, um ihre Textur zu erhalten. Im Kühlschrank sind die Reste etwa 2-3 Tage haltbar.

Es ist ratsam, das Lammkarree und die Kartoffeln nur einmal abkühlen zu lassen, um die Qualität zu erhalten. Vermeiden Sie es, bereits aufgewärmte Reste erneut zu kühlen. Achten Sie darauf, dass die Behälter gut verschlossen sind, um ein Austrocknen oder die Aufnahme von Fremdgerüchen zu verhindern. Frische Kräuter, die als Dekoration verwendet wurden, sollten am besten entfernt werden, bevor die Reste gelagert werden.

Einfrieren

Das Einfrieren von Lammkarree mit Kräuterkruste ist eine gute Option, wenn Sie größere Mengen zubereitet haben oder Mahlzeiten vorbereiten möchten. Lassen Sie das gekochte Lammkarree und die Beilagen vollständig abkühlen. Portionieren Sie das Lamm und die Beilagen in geeignete gefriergeeignete Behälter oder Vakuumbeutel. Eine gute Verpackung ist entscheidend, um Gefrierbrand zu vermeiden. Beschriften Sie die Behälter mit dem Inhalt und dem Einfrierdatum.

Das Lammkarree eignet sich gut zum Einfrieren, ebenso wie die Rosmarinkartoffeln. Die grünen Bohnen können ihre Konsistenz nach dem Auftauen leicht verändern, sind aber immer noch genießbar. Generell sollten gefrorene Gerichte innerhalb von 2-3 Monaten verbraucht werden, um beste Qualität zu gewährleisten. Das Einfrieren ermöglicht es Ihnen, dieses exquisite Gericht auch außerhalb der Saison zu genießen.

Aufwärmen

Um die Reste des Lammkarrees mit Kräuterkruste wieder aufzuwärmen und den Geschmack möglichst gut zu erhalten, gibt es verschiedene Methoden. Die beste Methode ist oft das Aufwärmen im Backofen. Legen Sie die Reste auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech und erwärmen Sie sie bei etwa 150-160°C, bis sie durchgewärmt sind. Bei dieser Methode behält das Lamm seine Saftigkeit und die Kruste wird wieder etwas knusprig.

Alternativ können Sie das Lammkarree auch in einer Pfanne bei niedriger bis mittlerer Hitze erwärmen, eventuell mit einem kleinen Schuss Wasser oder Brühe, um es feucht zu halten. Die Rosmarinkartoffeln können Sie ebenfalls im Ofen oder in einer Pfanne aufwärmen, bis sie wieder knusprig sind. Die grünen Bohnen erwärmen Sie am besten kurz in etwas Butter oder Wasser.

Die Mikrowelle ist die schnellste, aber oft auch die am wenigsten schonende Methode zum Aufwärmen. Verwenden Sie sie nur, wenn Sie wenig Zeit haben und seien Sie vorsichtig, das Fleisch nicht zu übergaren, da es sonst trocken werden kann. Achten Sie darauf, dass das Essen durchgehend erwärmt ist, bevor Sie es servieren.

Häufig gestellte Fragen

  1. Wie erreiche ich die perfekte Garstufe für Lamm?

    Die perfekte Garstufe für Lamm, insbesondere für ein rosa Lammkarree, wird durch die Kerntemperatur bestimmt, die idealerweise zwischen 58°C und 60°C liegt. Ein digitales Fleischthermometer ist hierbei unverzichtbar. Stecken Sie es in die dickste Stelle des Fleisches, ohne den Knochen zu berühren. Nach dem Garen ist es entscheidend, das Lammkarree für mindestens 5 bis 10 Minuten ruhen zu lassen. Während dieser Ruhephase verteilen sich die Fleischsäfte gleichmäßig im Inneren, was zu einem saftigeren und aromatischeren Ergebnis führt. Ein zu früh angeschnittenes Lamm würde seine Säfte auf dem Teller verlieren und trocken werden.

  2. Kann ich auch andere Kräuter für die Kruste verwenden?

    Absolut! Die Kräuterkruste ist ein wunderbares Element, um das Rezept zu personalisieren und an Ihren Geschmack anzupassen. Neben Petersilie, Rosmarin und Thymian passen auch andere frische Kräuter hervorragend. Minze ist eine klassische und erfrischende Ergänzung zu Lamm. Oregano und Majoran verleihen der Kruste eine kräftigere, mediterrane Note. Eine Mischung aus Dill und Schnittlauch kann ebenfalls eine interessante Variation sein, die eine mildere Frische einbringt. Experimentieren Sie mit Ihren Lieblingskräutern oder saisonalen Angeboten, um immer wieder neue Geschmackserlebnisse zu kreieren.

  3. Gibt es eine vegetarische Alternative zu diesem Gericht?

    Ja, dieses Gericht lässt sich wunderbar vegetarisch adaptieren. Anstelle des Lammkarrees können Sie große Portobello-Pilze verwenden. Bereiten Sie die Pilze ähnlich vor: Entfernen Sie den Stiel, füllen Sie die Kappe leicht mit einer Mischung aus etwas Olivenöl und den Kräutern, und bestreichen Sie sie dann mit Dijonsenf, bevor Sie sie in der Kräuter-Semmelbrösel-Mischung wenden. Backen Sie sie im Ofen, bis sie zart und aromatisch sind. Eine weitere köstliche vegetarische Option ist gegrillter Halloumi-Käse, der ebenfalls gut mit der Kräuterkruste harmoniert und zu den Beilagen wie Rosmarinkartoffeln und grünen Bohnen passt. Auch ein herzhafter Nussbraten mit Kräutern wäre eine hervorragende Alternative, um ein vollwertiges vegetarisches Hauptgericht zu schaffen.

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Lammkarree mit Kräuterkruste, grüne Bohnen und Rosmarinkartoffeln

Dieses Lammkarree ist ein wahres Highlight für jeden Esstisch. Das zarte Lammfleisch wird mit einer würzigen Kruste aus frischen Kräutern und Semmelbröseln umhüllt und perfekt rosa gebraten. Dazu passen hervorragend die frischen grünen Bohnen, die nur kurz gedünstet werden, um ihre Knackigkeit zu bewahren. Die Rosmarinkartoffeln, außen knusprig und innen weich, runden dieses frühlingshafte Festmahl ab und bieten eine harmonische Geschmackskombination.

  • Author: Sansa
  • Prep Time: 20 Minuten
  • Cook Time: 40 Minuten
  • Total Time: 1 Stunde
  • Yield: 2-3 Portionen 1x
  • Category: Hauptgerichte
  • Method: Braten
  • Cuisine: Deutsch
  • Diet: Keine Angabe

Ingredients

Scale

Für das Lammkarree:

  • 1 (ca. 600-700g) Lammkarree (ca. 68 Knochen)
  • 2 EL Dijonsenf
  • 50g Semmelbrösel
  • 2 EL Frische Petersilie, gehackt
  • 1 EL Frischer Rosmarin, gehackt
  • 1 EL Frischer Thymian, gehackt
  • 1 Zehe Knoblauch, fein gehackt
  • 2 EL Olivenöl
  • Salz nach Geschmack
  • Frisch gemahlener Pfeffer nach Geschmack

Für die Beilagen:

  • 500g Grüne Bohnen
  • 600g Kleine Kartoffeln (Drillinge)
  • 23 Zweige Frischer Rosmarin
  • 3 EL Olivenöl
  • Salz nach Geschmack
  • Frisch gemahlener Pfeffer nach Geschmack

Instructions

  1. Backofen auf 180°C Ober-/Unterhitze vorheizen. Die Kartoffeln waschen, halbieren oder vierteln. Mit 2 EL Olivenöl, den Rosmarinzweigen, Salz und Pfeffer vermischen und auf einem Backblech verteilen. Ca. 30-40 Minuten backen, bis sie goldbraun und gar sind, dabei gelegentlich wenden.
  2. Das Lammkarree trocken tupfen. Fettdeckel rautenförmig einschneiden, ohne ins Fleisch zu schneiden. Mit Salz und Pfeffer würzen. In einer Pfanne 1 EL Olivenöl erhitzen und das Lammkarree von allen Seiten scharf anbraten, bis es goldbraun ist. Aus der Pfanne nehmen.
  3. Für die Kräuterkruste: In einer Schüssel Semmelbrösel, gehackte Petersilie, Rosmarin, Thymian und Knoblauch vermischen. Das angebratene Lammkarree mit Dijonsenf bestreichen und anschließend großzügig in der Kräutermischung wenden, sodass eine gleichmäßige Kruste entsteht.
  4. Das panierte Lammkarree auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen und im vorgeheizten Ofen ca. 15-20 Minuten backen, je nach gewünschtem Gargrad (Kerntemperatur für rosa Lamm ca. 58-60°C). Nach dem Backen aus dem Ofen nehmen und vor dem Anschneiden 5 Minuten ruhen lassen.
  5. Während das Lamm im Ofen ist, die grünen Bohnen putzen und in kochendem Salzwasser ca. 5-7 Minuten bissfest garen. Abgießen und kurz in Eiswasser abschrecken, um die Farbe zu erhalten. Vor dem Servieren kurz in einer Pfanne mit etwas Butter schwenken und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  6. Das Lammkarree zwischen den Knochen in einzelne Koteletts schneiden und zusammen mit den Rosmarinkartoffeln und grünen Bohnen auf Tellern anrichten. Sofort servieren.

Notes

Wichtige Hinweise:

  • Für ein rosa Lammkarree ist eine Kerntemperatur von 58-60°C ideal. Benutzen Sie ein Fleischthermometer, um die Temperatur zu messen.
  • Lassen Sie das Lammkarree nach dem Garen unbedingt 5 Minuten ruhen, damit die Säfte sich verteilen können.
  • Die Kräuter für die Kruste können nach Belieben variiert werden. Minze, Oregano oder Majoran passen ebenfalls hervorragend zu Lamm.

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 750kcal
  • Sugar: 0g
  • Sodium: 0mg
  • Fat: 45g
  • Saturated Fat: 0g
  • Carbohydrates: 30g
  • Fiber: 0g
  • Protein: 55g
  • Cholesterol: 0mg

Keywords: Lammkarree, Kräuterkruste, Grüne Bohnen, Rosmarinkartoffeln, Hauptgericht, Lamm, Frühlingsküche

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