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Gebackenes Rinderfilet mit Thymian und Knoblauch

Ein elegantes und geschmacksintensives Gericht, das zartes Rinderfilet mit den erdigen Aromen von Thymian und der würzigen Tiefe von Knoblauch kombiniert. Perfekt für besondere Anlässe oder ein beeindruckendes Abendessen.

Ingredients

Zutaten:

  • Rinderfilet (ca. 600-800g)
  • Frischer Thymian (ca. 4-6 Zweige)
  • Knoblauch (4-6 Zehen)
  • Hochhitzebeständiges Öl (z.B. Raps-, Sonnenblumen- oder raffiniertes Olivenöl, ca. 2-3 EL)
  • Butter (ca. 2 EL)
  • Meersalz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
  • Optional: Schalotten (1-2 Stück)

Instructions

Zubereitung:

  1. Das Rinderfilet ca. 30-60 Minuten vor dem Anbraten aus dem Kühlschrank nehmen, um Raumtemperatur zu erreichen.
  2. Den Backofen auf 180°C Ober-/Unterhitze vorheizen.
  3. Thymianzweige leicht andrücken, um die Aromen freizusetzen. Knoblauchzehen schälen und leicht andrücken. Falls verwendet, Schalotten schälen und halbieren.
  4. Das Rinderfilet rundherum mit Salz und Pfeffer würzen.
  5. Das hochhitzebeständige Öl in einer ofenfesten Pfanne bei hoher Hitze erhitzen. Das Rinderfilet von allen Seiten kräftig anbraten, bis es eine schöne Kruste hat.
  6. Butter, Thymianzweige und Knoblauchzehen in die Pfanne geben. Das Filet mit der geschmolzenen Butter und den Kräutern beträufeln.
  7. Falls verwendet, die Schalotten mit in die Pfanne geben.
  8. Die Pfanne mit dem Rinderfilet in den vorgeheizten Backofen stellen.
  9. Die Garzeit hängt von der gewünschten Kerntemperatur ab: für medium-rare ca. 12-15 Minuten, für medium ca. 15-18 Minuten. Verwenden Sie ein Fleischthermometer für präzise Ergebnisse (medium-rare: 54-56°C, medium: 58-60°C).
  10. Das Rinderfilet aus dem Ofen nehmen, locker mit Alufolie abdecken und vor dem Anschneiden mindestens 10-15 Minuten ruhen lassen. Dies sorgt für eine gleichmäßige Verteilung der Fleischsäfte.
  11. Den Bratensaft in der Pfanne eventuell mit etwas Wasser oder Brühe ablöschen und als Sauce servieren.

Notes

Aufbewahrungstipps:

Restliches gebackenes Rinderfilet kann im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter für 2-3 Tage aufbewahrt werden. Zum Aufwärmen das Fleisch langsam in der Mikrowelle oder bei niedriger Temperatur im Ofen erwärmen, um es nicht auszutrocknen. Am besten schmeckt es aber frisch zubereitet.

Nutrition

Keywords: Rinderfilet, Gebackenes Fleisch, Thymian, Knoblauch, Festliches Gericht, Sonntagsbraten, Einfaches Gourmet-Rezept