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Kürbis-Quiche mit Feta

Diese Quiche ist nicht nur ein Geschmackserlebnis, sondern auch ein wahres Komfortessen, das perfekt für gesellige Abende mit Familie und Freunden ist. Einfach zuzubereiten und variabel in den Zutaten – du kannst deiner Kreativität freien Lauf lassen, indem du unterschiedliches Gemüse oder Käsevariationen hinzufügst.

Ingredients

Scale

Für den Teig:

  • 250 g Mehl (verwende Weizenmehl für optimale Ergebnisse)
  • 125 g kalte Butter (Bleibt kalt für beste Schichtung)
  • 1 Stück Ei (Bindet die Zutaten im Teig)
  • 23 EL kaltes Wasser (Sparsam verwenden, um einen feuchten Teig zu vermeiden)

Für die Füllung:

  • 1 Stück Zwiebel (Kann durch Schalotten ersetzt werden)
  • 2 Zehen Knoblauch (Frischer Knoblauch ist empfehlenswert)
  • 1 Prise Muskat (Frisch gerieben ist der beste Geschmack)
  • 1 TL Kreuzkümmel (Kann durch Koriander ersetzt werden)
  • 500 g Hokkaido-Kürbis (Kann durch Butternut-Kürbis ersetzt werden)
  • 200 g Feta (Kann durch Ziegenkäse ersetzt werden)
  • 200 ml Schlagsahne (Halbfett Milch als leichtere Option)
  • 1 TL Thymian (Frische Kräuter sind bevorzugt)
  • 1 TL Salbei (Kann durch Rosmarin ersetzt werden)

Instructions

Zubereitung:

  1. Heize den Ofen auf 180°C (350°F) vor. Bereite eine 26 cm große Quicheform mit Backpapier vor.
  2. Mische Mehl und Salz in einer Schüssel. Füge kalte Butter hinzu und knete sie mit den Fingern, bis eine krümelige Konsistenz entsteht. Mische Ei und kaltes Wasser hinein; forme den Teig zu einer Kugel und lass ihn 15 Minuten im Kühlschrank ruhen.
  3. Schneide den Hokkaido-Kürbis in Würfel, vermische ihn mit Olivenöl und Salz und röste ihn 15 Minuten im Ofen, bis er karamellisiert und weich ist.
  4. In einer Pfanne mit etwas Olivenöl die Zwiebel glasig anbraten. Füge den Knoblauch, Muskat und Kreuzkümmel hinzu und lasse alles 2 Minuten sanft braten, bis die Aromen freigesetzt werden. Vermische die gerösteten Kürbiswürfel mit der Zwiebel.
  5. In einer Schüssel die Eier mit der Schlagsahne aufschlagen, bis sie schaumig sind. Mische dann den Feta, die Kräuter und die Kürbismischung unter.
  6. Rolle den gekühlten Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche aus und lege ihn in die vorbereitete Quicheform. Steche mehrmals mit einer Gabel in den Boden, damit er beim Backen nicht aufgeht. Gieße die Füllung in den Teig.
  7. Backe die Quiche 30 Minuten lang, bis sie goldbraun und fest ist. Lass sie nach dem Backen 10 Minuten abkühlen, bevor du sie servierst.

Notes

Optional: Garniere die Quiche vor dem Servieren mit frischem Thymian für einen zusätzlichen Geschmack.

Nutrition

Keywords: Kürbis, Quiche, Feta, Herbst, Backen, Herzhaft, Familie