Ein köstlicher und einfach zuzubereitender Auflauf, der die Aromen von Sushi mit der Gemütlichkeit eines Auflaufs vereint. Perfekt für schnelle Abendessen oder gesellige Zusammenkünfte. Experimentieren Sie mit Toppings und genießen Sie den Geschmack Japans zu Hause!
Für den Sushi-Reis: 200 g Sushi-Reis (klebrig und zart), 3 EL Reiswein-Essig (Apfelessig funktioniert auch), 2 EL Zucker (verstärkt die Aromen), 1 TL Salz (verwende koscheres oder Meersalz). Für die Lachsfüllung: 400 g Lachsfilets (Dosenlachs ist eine Alternative), 3 EL Sojasauce (glutenfreies Tamari kann verwendet werden), 100 g Frischkäse (oder Tofu-Creme), 2 EL Mayonnaise (Kewpie-Mayo ist traditionell), 1 TL Sriracha-Sauce (Sambal Oelek kann als Ersatz dienen). Für das Topping: 1 Stück Avocado (frische Garnitur), 1 Stück Gurke (knackigen Biss), 2 Stück Frühlingszwiebeln (Schnittlauch kann ebenfalls verwendet werden), 2 Blätter Nori-Algenblätter (ideal zum Scooping).
1. Reis spülen: Spült den Sushi-Reis unter kaltem Wasser, bis das Wasser klar ist. 2. Reis kochen: Kocht den Reis gemäß den Anweisungen auf der Verpackung (ca. 20 Minuten), bis er weich und klebrig ist. 3. Würzen: Mischt den gekochten Reis mit Reisweinessig, Zucker und Salz, um die Aromen auszugleichen. 4. Lachs zubereiten: Würzt den Lachs und gar ihn in einem Airfryer oder Backofen bei 180°C für 10-15 Minuten, bis er durchgegart ist. 5. Lachs mischen: Flufft den gekochten Lachs auf und vermischt ihn in einer Schüssel mit Frischkäse, Mayonnaise und Sriracha, bis eine cremige Masse entsteht. 6. Ofen vorheizen: Heizt den Ofen auf 220°C vor und bereitet eine Auflaufform mit Backpapier vor. 7. Auflauf schichten: Drückt den Sushi-Reis gleichmäßig in die Auflaufform, streut Furikake über den Reis und verteilt dann die Lachsmasse gleichmäßig darauf. 8. Backen: Backt den Auflauf 15 Minuten lang, bis er sprudelnd und goldbraun ist. 9. Garnieren: Nehmt den Auflauf aus dem Ofen und belegt ihn mit Avocado, Gurke und Frühlingszwiebeln. 10. Servieren: Serviert den Auflauf sofort mit Nori-Algenblättern zum Scooping.
Für extra Crunch könnt ihr die Oberseite mit geröstetem Sesam bestreuen. Probiere Variationen mit anderen Toppings wie eingelegtem Ingwer oder gerösteten Erdnüssen. Für eine glutenfreie Variante Tamari anstelle von Sojasauce verwenden. Für eine vegane Variante Tofu und pflanzliche Alternativen für Frischkäse und Mayo nutzen.
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