Leckeres Dinkel-Joghurt-Möhrenbrot – einfach & saftig

Dinkel Joghurt Brot Mit Moehren Ruebli Brot 4

Dinkel Joghurt Brot Mit Moehren Ruebli Brot – allein dieser Name verspricht eine perfekte Harmonie aus rustikalem Charakter und zarter Saftigkeit, die Ihre Sinne verzaubern wird. Dieses außergewöhnliche Brot ist weit mehr als nur ein Backwerk; es ist eine Ode an natürliche Zutaten und ein Fest für den Gaumen.

Wir vereinen hier das wunderbar nussige Aroma und die bekömmlichen Eigenschaften des Dinkels mit der sanften Säure und der unvergleichlichen Feuchtigkeit, die nur Joghurt in den Teig zaubern kann. Doch das wahre Geheimnis und der charmante Clou sind die frischen Möhren (oder, wie man in der Schweiz so liebevoll sagt, Rüebli), die sich golden leuchtend in jede Scheibe einbetten. Sie verleihen unserem Dinkel Joghurt Brot Mit Moehren Ruebli Brot nicht nur eine ansprechende Farbe und eine natürliche, subtile Süße, sondern garantieren auch eine unwiderstehlich saftige Konsistenz, die lange frisch bleibt.

Warum du dieses Rezept lieben wirst

  • Unglaubliche Saftigkeit: Die Kombination aus Joghurt und frisch geriebenen Karotten sorgt für ein Brot, das tagelang frisch und feucht bleibt, ohne zu zerbröseln.
  • Natürlicher Geschmack: Der nussige Dinkel harmoniert perfekt mit der leichten Süße der Karotten und der milden Säure des Joghurts.
  • Einfache Zubereitung: Trotz seines raffinierten Geschmacks ist dieses Brot unkompliziert zu backen und erfordert keine speziellen Backkenntnisse.
  • Gesunde Inhaltsstoffe: Dinkel ist reich an Ballaststoffen und Mineralstoffen, während Joghurt probiotische Vorteile bieten kann.
  • Vielseitigkeit: Ob zum Frühstück, als Snack oder als Beilage – dieses Brot passt zu jeder Gelegenheit und jedem Belag.

Zutaten, die du brauchst

Die Auswahl der richtigen Zutaten ist entscheidend für den Erfolg unseres Dinkel Joghurt Brot Mit Moehren Ruebli Brots. Jede Komponente spielt eine wichtige Rolle für Geschmack, Textur und das Backergebnis. Achten Sie auf Frische und gute Qualität, um das Beste aus Ihrem Brot herauszuholen.

Dinkel Joghurt Brot Mit Moehren Ruebli Brot

  • dinkelmehl type 630: für eine feinere krume und leichteres kneten, sorgt für die grundlegende struktur und den nussigen geschmack.
  • dinkelvollkornmehl: bringt mehr ballaststoffe, einen intensiveren geschmack und eine rustikalere note ins brot.
  • naturjoghurt (3,5 % fett): der heimliche held für die saftigkeit, die milde säure und die weiche krume, hält das brot länger frisch.
  • karotten (möhren/rüebli): sorgen für natürliche süße, zusätzliche feuchtigkeit und eine ansprechende optik, machen das brot besonders saftig.
  • frischhefe oder trockenhefe: das triebmittel, das den teig aufgehen lässt und für eine luftige konsistenz sorgt, achte auf die frische.
  • lauwarmes wasser oder milch: aktiviert die hefe und bildet die flüssige basis des teigs, die temperatur ist hierbei entscheidend.
  • feines meersalz: unverzichtbar für den geschmack, hebt die aromen und reguliert die hefeaktivität.
  • optional: honig, ahornsirup oder rohrohrzucker: für eine zusätzliche süße, die die karotten ergänzt, besonders für süßmäuler.
  • optional: muskatnuss oder zimt: verleiht dem brot eine wärmende, würzige note, die gut zu karotten passt.
  • optional: sonnenblumenkerne oder kürbiskerne: für zusätzlichen biss, nährwert und eine interessante textur im teig oder als topping.

Die genauen Mengenangaben finden Sie wie üblich in der separaten Rezeptkarte am Ende des Artikels.

Variationen

Dieses Grundrezept für Dinkel Joghurt Brot Mit Moehren Ruebli Brot ist fantastisch, aber es gibt unendlich viele Möglichkeiten, es nach Ihrem persönlichen Geschmack anzupassen. Probieren Sie diese kreativen Ideen aus, um Ihr Brot auf das nächste Level zu heben und für jeden Anlass neu zu erfinden.

Vegane Variante: Ersetzen Sie den Naturjoghurt einfach durch einen ungesüßten Sojajoghurt oder Kokosjoghurt. Achten Sie darauf, dass der pflanzliche Joghurt ebenfalls eine gute Säure hat, um den Effekt des Milchjoghurts zu imitieren. Die restlichen Zutaten bleiben gleich. Dies ist eine wunderbare Option für alle, die auf tierische Produkte verzichten möchten, ohne auf Geschmack und Saftigkeit verzichten zu müssen. Das Ergebnis ist ein ebenso köstliches und saftiges Brot.

Low-Carb-Upgrade: Für eine kohlenhydratarme Variante tauschen Sie einen Teil des Dinkelmehls gegen Mandelmehl oder Kokosmehl aus. Reduzieren Sie die Menge an Karotten leicht oder verwenden Sie eine zuckerarme Gemüsesorte wie Zucchini. Statt Honig oder Zucker können Sie natürliche Süßstoffe wie Erythrit oder Stevia verwenden. Beachten Sie, dass Low-Carb-Teige oft eine andere Konsistenz haben und eventuell eine Anpassung der Flüssigkeitsmenge erfordern.

Nussiges und Kerniges Brot: Integrieren Sie eine Handvoll gehackte Walnüsse, Pekannüsse oder Mandeln direkt in den Teig. Auch Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne oder Leinsamen sind eine tolle Ergänzung. Diese fügen nicht nur zusätzliche Nährstoffe hinzu, sondern sorgen auch für einen angenehmen Biss und eine rustikalere Textur. Sie können diese Kerne auch leicht anrösten, bevor Sie sie unterheben, um ihr Aroma noch zu intensivieren und ihnen einen tieferen, nussigeren Geschmack zu verleihen.

Wie man Dinkel Joghurt Brot Mit Moehren Ruebli Brotzubereitet

Schritt 1: Vorbereitung der Hauptzutaten

Beginnen Sie damit, alle trockenen Zutaten für das Dinkel Joghurt Brot Mit Moehren Ruebli Brot vorzubereiten. Mischen Sie in einer großen Schüssel das Dinkelmehl Type 630 und das Dinkelvollkornmehl gründlich. Geben Sie das Salz hinzu und vermengen Sie alles gut, damit sich das Salz gleichmäßig verteilt. Diese sorgfältige Mischung der Mehle ist entscheidend für die spätere Textur und den Geschmack Ihres Brotes. Ein guter Start legt den Grundstein für ein gelungenes Backergebnis und sorgt für die perfekte Balance zwischen heller und dunkler Mehlkomponente. Achten Sie darauf, dass keine Klumpen im Mehl zurückbleiben, um eine homogene Teigbildung zu gewährleisten.

Nun ist es an der Zeit, die Möhren vorzubereiten. Waschen Sie die Karotten gründlich und schälen Sie sie gegebenenfalls. Reiben Sie die Karotten auf einer mittleren Reibe. Die Menge der geriebenen Karotten ist entscheidend für die Saftigkeit und die natürliche Süße des Brotes. Achten Sie darauf, dass die geriebenen Karotten nicht zu nass sind; überschüssige Flüssigkeit können Sie vorsichtig ausdrücken, obwohl dies bei frischen Karotten meist nicht notwendig ist. Das Aroma der frisch geriebenen Karotten beginnt bereits jetzt, eine Vorfreude auf das fertige Brot zu wecken.

Schritt 2: Aktivierung der Hefe und erste Teigbildung

Nehmen Sie nun die Hefe zur Hand. Wenn Sie Frischhefe verwenden, bröckeln Sie diese in eine kleine Schüssel. Geben Sie eine Prise Zucker hinzu, um die Hefe zu füttern, und gießen Sie etwa 100 ml des lauwarmen Wassers oder der Milch darüber. Verrühren Sie alles vorsichtig und lassen Sie die Mischung für etwa 5-10 Minuten an einem warmen Ort stehen. Sie sollten sehen, wie sich Bläschen bilden und die Mischung leicht schaumig wird; das ist das Zeichen, dass die Hefe aktiv ist. Wenn Sie Trockenhefe verwenden, können Sie diese oft direkt zum Mehl geben, aber viele Marken empfehlen, sie ebenfalls kurz in lauwarmem Wasser mit etwas Zucker zu aktivieren, um sicherzustellen, dass sie funktioniert.

Gießen Sie diese aktivierte Hefemischung nun in die große Schüssel mit dem Mehl. Fügen Sie den Naturjoghurt und die geriebenen Karotten hinzu. Beginnen Sie nun, alles mit einem Holzlöffel oder den Händen zu vermengen, bis sich die Zutaten gerade eben verbunden haben und ein grober Teig entsteht. An dieser Stelle ist der Teig noch sehr klebrig und ungleichmäßig. Dies ist völlig normal, da die Flüssigkeitsmenge noch nicht optimal ist und die Glutenbildung erst beginnen muss. Das langsame Einbringen der Feuchtigkeit ist hierbei entscheidend.

Schritt 3: Kneten des Teigs

Nun beginnt der wichtigste Teil für die Struktur des Brotes: das Kneten. Geben Sie den groben Teig auf eine leicht bemehlte Arbeitsfläche. Beginnen Sie, den Teig zu kneten, indem Sie ihn dehnen, falten und wieder zusammen drücken. Dinkelmehl ist etwas empfindlicher als Weizenmehl, daher ist ein übermäßiges Kneten nicht notwendig. Kneten Sie den Teig für etwa 8-10 Minuten, bis er glatt, elastisch und nicht mehr stark an den Händen klebt. Er sollte eine schöne, zusammenhängende Konsistenz haben.

Wenn der Teig während des Knetens zu trocken ist, fügen Sie löffelweise etwas mehr lauwarmes Wasser oder Milch hinzu. Ist er zu feucht, bestäuben Sie die Arbeitsfläche und Ihre Hände leicht mit etwas mehr Dinkelmehl. Das Ziel ist ein Teig, der sich gut formen lässt und seine Form behält. Die Zugabe optionaler Zutaten wie Kerne kann nun erfolgen; kneten Sie sie kurz ein, bis sie gleichmäßig verteilt sind. Der Teig sollte sich nun sanft an den Fingern abrollen lassen und eine geschmeidige Oberfläche aufweisen.

Schritt 4: Erste Gehzeit (Aufgehen lassen)

Formen Sie den gekneteten Teig zu einer Kugel. Fetten Sie eine saubere Schüssel leicht mit etwas Öl oder Butter ein. Legen Sie die Teigkugel hinein und drehen Sie sie einmal, damit alle Seiten leicht bedeckt sind. Dies verhindert, dass die Oberfläche des Teigs austrocknet. Decken Sie die Schüssel mit einem feuchten Küchentuch oder Frischhaltefolie ab. Stellen Sie die Schüssel an einen warmen Ort, frei von Zugluft. Die ideale Temperatur liegt zwischen 25 und 30°C.

Lassen Sie den Teig nun für etwa 1 bis 1,5 Stunden gehen. Er sollte sich in dieser Zeit ungefähr verdoppeln. Die genaue Gehzeit kann je nach Raumtemperatur und Frische der Hefe variieren. Beobachten Sie den Teig und nicht nur die Uhr. Wenn er sich gut verdoppelt hat, ist er bereit für den nächsten Schritt. Dieses langsame Aufgehen entwickelt die Aromen und die Struktur des Brotes. Die Karotten und der Joghurt tragen zur Feuchtigkeit bei, die während der Gärung hilft, den Teig elastisch zu halten.

Schritt 5: Formen und zweite Gehzeit

Nachdem der Teig gut aufgegangen ist, nehmen Sie ihn vorsichtig aus der Schüssel und legen Sie ihn auf Ihre leicht bemehlte Arbeitsfläche. Drücken Sie die Luft sanft aus dem Teig, ohne ihn komplett zusammenzuschlagen. Dies hilft, eine gleichmäßige Krume zu erzielen. Formen Sie den Teig nun zu Ihrer gewünschten Brotform. Sie können ein rundes Laib Brot formen, ein längliches Kastenbrot oder auch kleine Brötchen. Achten Sie darauf, die Oberfläche des Teigs glatt zu streichen, das sorgt für eine schöne Kruste.

Legen Sie das geformte Brot auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech oder in eine gefettete Kastenform. Decken Sie es erneut mit einem feuchten Küchentuch ab und lassen Sie es an einem warmen Ort weitere 30-45 Minuten gehen. Diese zweite Gehzeit, auch Stückgare genannt, ist wichtig, damit das Brot nach dem Backen seine Form behält und eine schöne, luftige Krume bekommt. Während der Teig ruht, heizen Sie Ihren Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vor. Wenn Sie möchten, können Sie die Oberfläche des Brotes vor dem Backen leicht einschneiden oder mit etwas Wasser bestreichen.

Schritt 6: Backen und Abkühlen

Heizen Sie Ihren Backofen gründlich vor. Eine wichtige Technik, um eine gute Kruste zu erzielen, ist die Dampfbildung. Sie können dies erreichen, indem Sie eine hitzebeständige Schale mit heißem Wasser auf den Boden des Ofens stellen, kurz bevor Sie das Brot hineinschieben. Das gebildete Dampf hält die Oberfläche des Brotes länger feucht, was ein stärkeres Aufgehen ermöglicht und zu einer knusprigeren Kruste führt. Stellen Sie das Brot auf die mittlere Schiene des vorgeheizten Ofens.

Backen Sie das Dinkel Joghurt Brot Mit Moehren Ruebli Brot für etwa 30-40 Minuten. Die genaue Backzeit hängt von der Größe und Form des Brotes sowie von Ihrem Ofen ab. Das Brot ist fertig, wenn es goldbraun ist und beim Klopfen auf die Unterseite hohl klingt. Nehmen Sie das Brot aus dem Ofen und lassen Sie es auf einem Kuchengitter vollständig abkühlen, bevor Sie es anschneiden. Dieser Schritt ist entscheidend, damit sich die Krume stabilisieren kann und das Brot seine Textur behält. Das warme Brot duftet herrlich nach Dinkel, Karotten und einer leichten Süße.

Profi-Tipps für Dinkel Joghurt Brot Mit Moehren Ruebli Brot

Die richtige Reibung: Für die Karotten ist eine mittlere Reibe ideal. Feiner geriebene Karotten geben mehr Feuchtigkeit ab und integrieren sich fast unsichtbar, während gröbere Stücke für mehr Biss sorgen. Experimentieren Sie, um Ihre bevorzugte Textur zu finden. Achten Sie darauf, nur die süßen Karotten zu verwenden und keine zu wässrigen oder holzigen Exemplare.

Joghurt-Qualität zählt: Verwenden Sie einen vollfetten Naturjoghurt (mindestens 3,5% Fett). Der Fettgehalt trägt zur Weichheit und zum Geschmack des Brotes bei. Ein guter, cremiger Joghurt macht den Unterschied zwischen einem einfach guten und einem herausragend saftigen Brot.

Nicht überkneten: Dinkel ist kein Weizen und entwickelt sein Gluten schneller, aber auch empfindlicher. Kneten Sie den Teig nur so lange, bis er glatt und elastisch ist, etwa 8-10 Minuten. Zu langes Kneten kann die Krume zäh machen. Der Teig sollte sich leicht vom Schüsselrand lösen.

Geduld bei der Gehzeit: Sowohl die erste als auch die zweite Gehzeit sind entscheidend für die Lockerheit und den Geschmack des Brotes. Lassen Sie dem Teig ausreichend Zeit, an einem warmen Ort in Ruhe aufzugehen. Eine zu kurze Gehzeit führt zu einem dichten Brot. Die Verdopplung des Volumens ist ein guter Indikator.

Backofen-Temperatur beachten: Ein gut vorgeheizter Ofen ist das A und O. Die anfänglich hohe Temperatur bei 200°C sorgt für einen guten Ofentrieb, bevor Sie die Temperatur leicht reduzieren, um ein gleichmäßiges Durchbacken zu gewährleisten. Die Verwendung von Dampf zu Beginn des Backvorgangs hilft zusätzlich für eine tolle Kruste.

Serviervorschläge für Dinkel Joghurt Brot Mit Moehren Ruebli Brot

Dekoration

Für eine einfache, aber wirkungsvolle Dekoration können Sie die Oberfläche des Brotes vor dem Backen mit etwas Wasser bestreichen und mit ein paar Kernen wie Sonnenblumen- oder Kürbiskernen bestreuen. Alternativ können Sie auch grobes Meersalz leicht auf die Oberfläche streuen, um einen interessanten Kontrast zwischen süßer Krume und salziger Kruste zu schaffen. Ein paar frische Kräuter wie Petersilie oder Schnittlauch, fein gehackt und unter den Teig gemischt, verleihen dem Brot zusätzlich eine optische und geschmackliche Nuance. Auch mit etwas Dinkelmehl bestäuben oder Muster einschneiden sind hübsche Optionen.

Beilagen

Dieses Brot passt hervorragend zu einer Vielzahl von Beilagen. Als Teil eines herzhaften Frühstücks ist es köstlich mit frisch gekochten Eiern, Avocado oder Lachs. Zum Kaffee schmeckt es pur oder mit einem Hauch Butter und Honig. Es ist auch eine ideale Beilage zu herzhaften Suppen wie einer Linsensuppe oder Kürbissuppe. Ein kleiner grüner Salat mit einem leichten Vinaigrette rundet die Mahlzeit perfekt ab. Für ein Abendessen mit kräftigen Rindfleischgerichten ist es ein wunderbarer Begleiter, da seine Saftigkeit und leichte Süße gut mit deftigen Aromen harmonieren.

Kreative Servierideen

Schneiden Sie das Brot in dünne Scheiben und belegen Sie es wie ein Sandwich. Hier eignen sich Frischkäse mit Kräutern, Hummus, oder auch eine Scheibe Käse und Schinken. Für einen süßen Touch können Sie das Brot mit einer dünnen Schicht Kürbiskuchen-ähnlicher Füllung bestreichen. Eine weitere Idee ist, das Brot zu toasten und mit einer cremigen Tomaten-Burrata-Mischung zu belegen, was ein schnelles und köstliches Mittagessen ergibt. Probieren Sie es auch als Basis für Bruschetta: Geröstete Scheiben mit Knoblauch einreiben, mit Tomatenwürfeln belegen und mit Balsamico beträufeln.

Vorbereitung & Aufbewahrung

Reste aufbewahren

Das Dinkel Joghurt Brot Mit Moehren Ruebli Brot bleibt dank des Joghurts und der Karotten über mehrere Tage hinweg erstaunlich saftig. Lagern Sie es am besten bei Raumtemperatur in einem gut verschließbaren Brotkasten. Wenn Sie keinen Brotkasten haben, können Sie das Brot auch in einem leicht geöffneten Plastikbeutel oder in ein sauberes Küchentuch wickeln. So bleibt die Kruste geschützt und das Brot trocknet nicht aus. Vermeiden Sie es, es luftdicht zu verschließen, da dies die Kruste aufweichen kann.

Der Geschmack entwickelt sich oft sogar noch am zweiten Tag weiter, was dieses Brot zu einem idealen Kandidaten für die Lagerung macht. Wenn die Außentemperatur sehr hoch ist oder Sie das Brot länger frisch halten möchten, ist die Lagerung im Kühlschrank eine Option, aber bedenken Sie, dass dies die Kruste leicht zäh machen kann. Dennoch ist es eine sichere Methode, um die Haltbarkeit zu verlängern.

Einfrieren

Für eine längere Lagerung eignet sich das Einfrieren hervorragend. Lassen Sie das Brot vollständig auskühlen, bevor Sie es einfrieren. Schneiden Sie es am besten in Scheiben, da Sie dann nur die benötigte Menge entnehmen können, ohne das gesamte Brot aufzutauen. Wickeln Sie die einzelnen Scheiben oder das ganze Brot fest in Frischhaltefolie ein und legen Sie sie anschließend in einen Gefrierbeutel. So ist das Brot vor Gefrierbrand geschützt. Im Gefrierschrank hält es sich problemlos für 2-3 Monate.

Achten Sie darauf, dass das Brot beim Einfrieren komplett erkaltet ist. Warme Feuchtigkeit im Gefrierbeutel kann zu Eisbildung führen, was die Qualität des Brotes beeinträchtigt. Wenn Sie das Brot luftdicht verpacken, minimieren Sie die Sauerstoffzufuhr, was ebenfalls zur Qualitätserhaltung beiträgt.

Aufwärmen

Um das aufgetaute oder eingefrorene Brot wieder aufzuwärmen, können Sie die Scheiben kurz im Toaster anrösten. Dies gibt der Kruste wieder etwas Biss und macht das Brot angenehm warm. Wenn Sie ein ganzes Brot oder größere Stücke aufwärmen möchten, legen Sie diese für etwa 10-15 Minuten in den vorgeheizten Backofen bei 160°C. Der Ofen ist die beste Methode, um das Brot wieder auf seine ursprüngliche Konsistenz zu bringen, da er die Kruste wieder aufwärmt und das Innere sanft erwärmt. Dampf kann auch hier wieder helfen.

Das Aufwärmen im Kühlschrank ist nicht empfehlenswert, da es das Brot nur auf Raumtemperatur bringt, aber die Konsistenz nicht verbessert. Wenn Sie es direkt aus dem Gefrierschrank in den Toaster geben, achten Sie darauf, die Einstellung etwas länger zu wählen. Eine ganz sanfte Methode ist auch, die Scheiben im Dampfgarer kurz zu erwärmen, um die Saftigkeit zu erhalten.

Häufig gestellte Fragen

  1. Kann ich das Dinkel Joghurt Brot Mit Moehren Ruebli Brot auch ohne Joghurt backen?

    Grundsätzlich ist der Joghurt ein wesentlicher Bestandteil für die Saftigkeit und die milde Säure des Brotes. Wenn Sie keinen Joghurt verwenden möchten oder können, gibt es Alternativen. Sie könnten versuchen, den Joghurt durch eine gleiche Menge Buttermilch oder eine Mischung aus Milch und einem Schuss Zitronensaft zu ersetzen. Eine andere Option ist die Verwendung von saurer Sahne oder Schmand, die jedoch den Fettgehalt und damit die Textur beeinflussen. Bei rein pflanzlichen Varianten eignen sich ungesüßte Soja- oder Kokosjoghurts als gute Ersatzprodukte. Es ist jedoch ratsam, die Konsistenz des Teigs nach der Zugabe der Ersatzflüssigkeit genau zu beobachten und gegebenenfalls anzupassen, da diese Zutaten unterschiedliche Wasserbindungsfähigkeiten haben können und den Geschmack subtil verändern. Der Joghurt trägt maßgeblich zur Haltbarkeit und zur weichen Krume bei.

  2. Warum wird mein Dinkel Joghurt Brot Mit Moehren Ruebli Brot nicht locker, obwohl ich alles richtig gemacht habe?

    Es gibt mehrere Gründe, warum ein Brot nicht locker werden kann. Erstens spielt die Aktivität der Hefe eine entscheidende Rolle. Stellen Sie sicher, dass Ihre Hefe frisch ist und die Temperatur des Wassers oder der Milch beim Aktivieren der Hefe nicht zu heiß war, da dies die Hefe abtöten kann. Zweitens ist das Kneten wichtig, um ein starkes Glutennetzwerk aufzubauen, aber bei Dinkelmehl ist Vorsicht geboten: Zu langes Kneten kann die Krume zäh machen. Achten Sie auf die richtige Gehzeit; sowohl die erste als auch die zweite Gehzeit sind essenziell. Eine zu kühle Umgebung kann den Gärprozess stark verlangsamen. Überprüfen Sie auch, ob Sie eventuell zu viel Mehl hinzugefügt haben, was den Teig zu fest macht. Manchmal ist auch das Backofenergebnis entscheidend; eine zu niedrige Anfangstemperatur oder fehlende Feuchtigkeit zu Beginn des Backens können ein volles Aufgehen verhindern.

  3. Wie kann ich das Brot geschmacklich variieren, ohne die Grundstruktur zu verändern?

    Das Dinkel Joghurt Brot Mit Moehren Ruebli Brot ist eine hervorragende Basis für geschmackliche Variationen. Neben den bereits erwähnten optionalen Süßungsmitteln und Gewürzen wie Muskat oder Zimt können Sie auch verschiedene Kerne und Samen hinzufügen, wie bereits beschrieben. Denken Sie an Walnüsse, Pekannüsse, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne oder auch Leinsamen für zusätzlichen Biss und Nährwert. Für eine herzhaftere Note könnten Sie fein gehackte Kräuter wie Rosmarin, Thymian oder Schnittlauch in den Teig einarbeiten. Eine Prise Chiliflocken verleiht dem Brot eine leichte Schärfe. Für eine süßlich-herbe Note eignen sich auch kleine Mengen getrockneter Cranberries oder Apfelstücke. Diese kleinen Anpassungen verändern die Grundstruktur kaum, eröffnen aber neue Geschmackswelten und machen jedes Brot zu einem Unikat.

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Dinkel Joghurt Brot Mit Moehren Ruebli Brot

Ein saftiges und nussiges Brot, das Dinkelmehl, Joghurt und geriebene Karotten perfekt vereint. Ideal für Frühstück, Vesper oder als Beilage.

  • Author: Sansa
  • Prep Time: 25 Minuten
  • Cook Time: 40 Minuten
  • Total Time: 105 Minuten
  • Yield: 1 Laib 1x
  • Category: Brot
  • Method: Backen
  • Cuisine: Deutsch
  • Diet: Vegetarisch

Ingredients

Scale

Zutaten

  • Für das Brot:
  • 250 g Dinkelmehl Type 630
  • 250 g Dinkelvollkornmehl
  • 200 g Naturjoghurt (3,5 % Fett)
  • 2 mittelgroße Karotten (Möhren/Rüebli), frisch gerieben
  • 25 g Frischhefe oder 7 g Trockenhefe
  • 250 ml lauwarmes Wasser oder Milch
  • 1 TL feines Meersalz
  • Optional:
  • 1 EL Honig, Ahornsirup oder Rohrohrzucker
  • Eine Prise Muskatnuss oder Zimt
  • Sonnenblumenkerne oder Kürbiskerne zum Bestreuen oder in den Teig eingearbeitet

Instructions

Zubereitung

  1. Vorbereitung: Die Karotten fein reiben. Hefe bei Verwendung von Frischhefe mit einer Prise Zucker in einem Teil der lauwarmen Flüssigkeit auflösen und kurz aktivieren.
  2. Teig mischen: In einer großen Schüssel Dinkelmehl Type 630, Dinkelvollkornmehl und Salz vermischen. Den Joghurt, die aktivierte Hefe (oder Trockenhefe), die restliche lauwarme Flüssigkeit und die geriebenen Karotten hinzufügen. Optional Süßungsmittel und Gewürze hinzufügen.
  3. Kneten: Alle Zutaten zu einem glatten Teig verkneten. Dinkelmehl braucht weniger Knetzeit als Weizenmehl. Der Teig sollte elastisch, aber nicht klebrig sein.
  4. Gehen lassen: Den Teig zu einer Kugel formen, in eine leicht geölte Schüssel geben, abdecken und an einem warmen Ort ca. 1-1,5 Stunden gehen lassen, bis sich das Volumen verdoppelt hat.
  5. Formen und zweites Gehen: Den Teig auf einer leicht bemehlten Arbeitsfläche kurz durchkneten und zu einem Brotlaib formen. Auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen, abdecken und weitere 30-45 Minuten gehen lassen.
  6. Backen: Den Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vorheizen. Das Brot einschneiden (optional) und für ca. 30-40 Minuten backen, bis es goldbraun ist und hohl klingt, wenn man auf die Unterseite klopft. Bei Bedarf die Temperatur gegen Ende etwas reduzieren.
  7. Abkühlen: Das Brot auf einem Kuchengitter vollständig auskühlen lassen.

Notes

Tipps & Aufbewahrung

  • Verwenden Sie frische Zutaten für das beste Ergebnis.
  • Das Brot kann bei Raumtemperatur in einem Brotkasten aufbewahrt werden und bleibt 3-4 Tage frisch.
  • Optional können Kerne unter den Teig gemischt oder vor dem Backen auf das Brot gestreut werden.

Nutrition

  • Serving Size: 1 Scheibe
  • Calories: 0 kcal
  • Sugar: 0g
  • Sodium: 0mg
  • Fat: 0g
  • Saturated Fat: 0g
  • Carbohydrates: 0g
  • Fiber: 0g
  • Protein: 0g
  • Cholesterol: 0mg

Keywords: Dinkelbrot, Joghurtbrot, Karottenbrot, Ruebli Brot, Backen, Hausgemacht, Saftig, Gesund, Frühstück, Vesper

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